3.木瓜金耳粥
(1)將金耳放到清水中給泡好,然后再清洗干凈,撕成小朵狀,再把木瓜切成小塊 , 大棗,大米,清洗好 。
(2)鍋中加入適量的清水,放入大米,棗子,枸杞 , 金耳,把水給燒開,用小火煮煮制半個小時,再把木耳也下入,煮十分鐘左右,加入牛奶,就可以吃了 。
4.金耳拌黃瓜
(1)將金耳泡發好,放到開水中給燒開 , 焯一下再撈起來,放到一邊備用 。
(2)黃瓜清洗干凈 , 然后再切成小塊 , 放到碗中 , 加入鹽,腌制10分鐘左右 , 再去掉水份 。
(3)將黃瓜和著金耳一起攪拌均勻,再加上蒜,醋,香油,攪拌在一起就可以了 。
5.排骨蕓豆金耳湯
(1)將蕓豆給泡好,金耳用涼水給泡發,去掉根部,再清洗干凈,排骨用開水焯一下,去掉血泡沫 。
(2)把清干凈的排骨放到鍋中,加入生姜,水 , 用大火煮開,小火慢燉 , 等把血泡末去掉后 , 再放入蕓豆 。
(3)大約需要用小火煲煮一個半小時,接著再加入金耳煮半個小時,放上鹽 , 就可以吃了 。
6.綠豆金耳湯
(1)將金耳和著綠豆給泡發后,瀝干備用 。綠豆放到鍋中,用大火煮20分鐘左右,再調到小火 。
(2)接著加入金耳,再煮15分鐘左右 , 煮到經豆開花,加上點冰糖,攪拌到融化,就可以吃了 。
金耳的六種做法與銀耳很相似,但是它們熬煮出來的顏色是不一樣的 。喜歡吃銀耳的人們 , 肯定也會喜歡吃金耳 。常吃銀耳,能夠起到呵護皮膚的作用,還可以緩解到生活中的壓力 。用金耳搭配上冰糖所熬煮而成的湯汁 , 是最好吃的,而且做法還簡單,在家里面便可以進行制作!
###其它資料參考###枸杞蘋果金耳羹 食材:金耳、紅棗、枸杞、蘋果 方法 提前用冷水泡發金耳,時間:12~15小時 。泡好的金耳取出,去根部,同時用手或剪刀將金耳掰碎 。金耳放入鍋內,并倒入適量冷水,烹煮 , 時間:45分鐘 。另取砂鍋 , 紅棗 , 枸杞洗凈 , 放入適量水 , 烹煮 。取一顆冰糖心蘋果切塊,與枸杞、紅棗一同慢燉 , 時間:5~10分鐘 。金耳倒入砂鍋 , 與另外3種食材一起慢燉 , 時間: 20分鐘 。~出鍋嘍 , 金耳的膠狀物質被完全釋放出來~
金耳燴魚肚 食材:魚肚150克、黑木耳30克、胡蘿卜泡發金耳100克、色拉油少許、黃燜高湯200克、鹽少許、料酒2勺 。把魚肚放入冷油鍋加熱至使其變軟后撈出控油;再把油鍋加熱至180度;放入魚肚炸至蓬松 , 把魚肚冷卻后放入清水中浸泡回軟 切小塊備用;金耳、黑木耳提前泡發好洗凈切小備用 。起油鍋放入金耳、黑木耳、胡蘿卜煸炒片刻;再放入魚肚翻炒;加入少許料酒炒勻;加入黃燜高湯煮開,轉小火燉一會;加點鹽調味即可 。
冰糖金耳鴿蛋 原料:鴿蛋20個、金耳150克、冰糖200克 。方法 鴿蛋入碗內 , 放入開水鍋中永成荷包蛋,取出入碗 。金耳入涼水中洗去泥沙,泡成膨脹,撈入筲筲內控去水分 。炒鍋上火,注入清水1升 , 沸時下入冰糖溶化,跟著下金耳,煮約2分鐘 , 打去浮沫 , 倒入鴿蛋煮1分鐘即成 。
什錦燴金耳 食材:金耳、竹笙、木耳、青豆、胡蘿卜花、清雞湯 , 鹽、蘑菇精、香油、生粉水 。方法 金耳、木耳提前用溫水泡發,擇洗干凈撕成小塊,竹笙剪去頭尾用水泡軟,青豆洗凈備用 。鍋中注水燒開,倒入青豆、竹笙焯一下水倒出瀝水 。起鍋下少許油,倒入金耳、木耳翻炒幾下 , 加入一勺素上湯,放入青豆、竹笙、胡蘿卜花 , 調入鹽、蘑菇精,中火煮3分鐘,勾薄芡淋上幾滴香油,即可出鍋裝盤 。
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