04、雞肝豬腿黃芪湯 ， 首先準備好豬腿骨和黃芪，五味子 ， 把豬腿骨洗干凈之后在切成一片一片，接下來就能跟五味子和黃芪放在鍋里面去煮，文火差不多一個小時之后就能把里面的渣全部都清除干凈，最后把切好的雞肝放進去煮，等到熟透之后就能加點調味料喝了 。因為雞肝有許多的維生素和蛋白質等，豬腿骨也有許多的元素，要是加上五味子和黃芪，更加有利于人體吸收，對孩子的增長會有許多的好處 。
05、牡蠣肉湯，首先準備好牡蠣，把它清洗干凈之后就能放在鍋里面，需要加上點生姜和水去煮，等到水開之后就能換成中火 ， 一直熬到濃湯為止，最后在根據喜好添加點調味料，味道還是蠻不錯的 ， 這道湯有著豐富的礦物質和蛋白質等 ， 對于孩子長高也有一定的輔助效果 ， 值得嘗試下 。
06、黃芪豬肝湯 ， 黃芪豬肝湯也是非常不錯的食物，可以幫助孩子長高，因為豬肝里面有許多的蛋白質和維生素等 ， 豬肝里面也有很多的成分，營養價值高，可以促進人體的吸收，對于孩子骨骼的發育會有許多的好處，值得家長給孩子試試 。
07、如果想要讓孩子長高的話，除了上面喝湯的方式，平時也能多出去外面曬太陽 ， 這樣就能促進鈣的吸收 ， 還要經常運動，運動方式比較多 ， 這樣也能幫助身體長高，另外還應該保持充足的睡眠，這樣就能讓身體里面的生長激素分泌速度比較快 ， 自然而然就能長高了 。
###其它資料參考###秋冬滋補湯
如果你的身體火氣旺盛,就要選擇性甘涼的湯料,如綠豆、薏米、海帶、冬瓜、蓮子等,以及劍花、雞骨草等清火、滋潤類的中草藥 。
如果你的身體寒氣過剩,那么就應選擇一些性熱的湯料,如參等 。
諸如冬蟲夏草、參之類的草藥,在夏季是不宜入湯的 。即使在秋冬季,滋陰壯陽類的大補草藥,也并不適合年輕人和小孩子 。
1.牛尾西紅柿湯
組方：牛尾1根，西紅柿及醬油各100克 ， 調料適量 。
制法：將牛尾洗凈、切段，加水適量煮沸后，調入黃酒，文火煮約2小時備用 。豬油適量置鍋中燒熱后，下西紅柿醬 ， 攪勻后沖入牛尾湯中 ， 煮沸，下西紅柿丁，煮沸、食鹽、芹菜、蔥花、味精適量調味，再煮一、二沸即成 。單食或佐餐服食 。
功用：強壯筋骨，健胃消食 ， 補益肝腎 。
2.羊排蘿卜海鮮湯
組方：羊排骨、白蘿卜各250克，海帶、海參各50克，調料適量 。
制法：將排骨洗凈、剁塊，加清水適量煮沸后，去浮沫 ， 調入蔥、姜、椒、料酒等，文火煮約2小時后，下蘿卜絲、海帶絲、海參絲及食鹽、味精、豬脂適量，再煮一、二沸服食 。
功用：強健筋骨，清熱生津 ， 消食化痰 。
3.豬爪魚肚四片湯
組方：豬爪2對，魚肚10克，熟咸水鴨片、魚片各100克 ， 熟豬肚片、熟豬肝片各50克，白菜及調料適量 。
制法：將魚肚發開，切片；豬爪洗凈、剁塊，置鍋中，加清水適量煮沸后，納入蔥、姜、椒、料酒等 ， 煮至六成熟時，調入魚肚及四片，煮熟，下小白菜，食鹽、味精調味服食 。
功用：益氣養血，健脾補腎 。
雞湯銀耳
組方：雞湯1500克，白木耳10克，蓮米15克，調料適量 。
制法：將木耳、蓮米發開、洗凈，與雞湯同燉沸，調入料酒、白
糖、食鹽、味精適量 。燉至耳、蓮熟后，佐餐服食 。
功用：滋陰潤肺，健脾補中 。
清蒸魚頭
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