影響我們的脾胃，消化功能差了，脾胃功能弱了，會引起我們的消化不良，很多人吃多了有可能還會拉肚子、腹瀉 。
梨的營養價值：
1、梨當中富含B族維生素 ， 能減輕疲勞，能保護心臟 ， 增強心肌活力，能降低血壓；
2、梨中所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3、梨中含有的糖類物質和多種維生素都比較容易被人體吸收，而梨有助于增進食欲 ， 對肝臟具有保護作用；
4、梨能清熱鎮靜 ， 常吃梨能使血壓恢復正常，能改善頭暈目眩等癥狀；
5、吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6、梨當中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便 。
###其它資料參考###1 川貝燉雪梨要燉多久建議蒸30分鐘左右 。
川貝是屬于一種中藥材，其質地相對來說比較硬，其中所含的藥物有效成分在燉的過程中很難溶解出來，所以一般需要先將川貝打成碎的粉末，然后再將其均勻地灑在去了頂蓋的梨肉上 。
最后將川貝連著梨肉一起蒸至少30分鐘左右，有時間的話也可以小火蒸煮1個小時左右，直到梨肉被蒸到軟軟的就可以了，這樣川貝中所含的藥物成分才能溶解到梨肉中，從而也能對人體起到更好的效果 。
2 川貝燉雪梨要放冰糖嗎建議放一些 。
因為川貝是一種中藥材 ， 其味道本身比較苦，而冰糖的味道比較甜，所以在燉雪梨的時候建議可以在里面適當地放一些冰糖 ， 這樣不僅能夠改善其口感 ， 而且冰糖本身味甘，性平 ， 入脾、肺二經 ， 對于人體來說也具有補中益氣、和胃潤肺、止咳嗽、化痰涎的作用，所以適當地加一些也能增加其止咳化痰的作用 。
3 川貝燉雪梨要放多少川貝3-9克左右 。
川貝燉雪梨屬于生活中一種常見的食療，一般川貝的用量并不需要太多，對于正常人群來說一般建議每天吃3-9克左右即可，最好不要超過15克，避免服用過多而出現身體不適的癥狀 。
如果服用了川貝燉雪梨之后咳嗽的癥狀無好轉或者有加重的情況時，那么就建議患者最好是能及時地去醫院就診，以免耽誤病情 。
4 川貝燉雪梨要吃幾天才有效果3-5天左右 。
川貝燉雪梨對于人體來說具有止咳化痰的作用，但主要是用于治療因為感染風熱，或者肺部熱氣過大、風寒化熱所引起的肺熱燥咳、干咳無痰、咯痰不爽的癥狀 ， 一般服用3-5天之后就可以見到比較明顯的效果 。
如果服用3-5天之后沒有效果的話，那么也可以適當地多服用一段時間，但最好不要超過2周，以免對脾胃造成較大的刺激，對身體健康造成不利的影響 。
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