立春節(jié)氣的風(fēng)俗食物立春節(jié)氣適合吃什么食物 _生活百科

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1、春盤：春盤又稱五辛盤，是細(xì)切五種辛辣的生菜盤裝而成。包括蔥、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五種食物，有助于預(yù)防流感。
2、春餅：春餅又叫荷葉餅，早期的春餅是用面粉，烙成薄薄的餅皮，包著炒好的豆芽、韭黃、粉絲一起食用。
3、春卷：春卷實(shí)際上是由春餅發(fā)展來的，將春餅放入油鍋炸熟，外表金黃酥脆。
【立春節(jié)氣的風(fēng)俗食物立春節(jié)氣適合吃什么食物】4、蘿卜：蘿卜性寒味辛，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，民間稱其為“小人參” ，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
5、春菜：立春這一天應(yīng)該吃一些春天的新鮮蔬菜，既有迎新之意，又能養(yǎng)生保健。