6、等絲瓜軟了,加雞粉、鹽、白胡椒粉調味 。
7、最后淋上香油即可,關火出鍋 。
做湯注意事項:
1、操作要精致
熬湯時不宜先放鹽,因為鹽具有滲透作用,會使原料中的水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足 。熬湯時溫度長時間維持在85~100攝氏度,如果在湯中加蔬菜應隨放隨吃,以免維生素C被破壞 。
2、食品要新鮮
即選用鮮味足、無膻腥味的原料 。新鮮并不是歷來所講究的“肉吃鮮殺魚吃跳”的時鮮現代所講的鮮,是指魚、畜禽死后3~5小時,此時魚或禽肉是最好的不但營養最豐富 , 味道也最好 。
3、炊具要選好
熬鮮湯用陳年瓦罐效果最佳 。瓦罐是經過高溫燒制而成,具有通氣性、吸附性強、傳熱均勻、散熱緩慢等特點 。
4、火候要適當
熬湯的要訣是:旺火燒沸,小火慢煨 。這樣才能把食品內的蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來,使熬出的湯更加鮮醇味美 。只有文火才能使營養物質溶出得更多,而且湯色清澈,味道濃醇 。
###其它資料參考###1、食材:絲瓜半根、雞蛋1個、食鹽1勺、雞精少許、蔥兩根 。
2、切半根絲瓜,削去外皮后切成片狀 , 用清水洗凈 , 放在碗中備用 。拿出適量香蔥,切成碎末 , 待用 。
3、拿出1個雞蛋,打到碗中,用筷子攪拌均勻,待用 。
4、鍋中倒入少量的食用油,油熱后倒入蔥花爆香 。接著倒入切好的絲瓜,炒至變軟出水 。絲瓜超軟出水后,加入3碗清水 , 1勺食鹽,大火煮絲瓜湯 。絲瓜湯沸騰后,沿著鍋邊逆時針倒入雞蛋液,并用筷子迅速攪拌 。攪拌至雞蛋液在絲瓜湯中成形時加入少許雞精,即可關火出鍋 。
###其它資料參考###材料
絲瓜250克,雞蛋二只,蔥花少許.
做法
1. 絲瓜去皮切片備用,雞蛋去殼打散備用.
2. 鍋內加入適量的水,滴一點點的食用油開大火燒煮.
3. 鍋開后倒絲瓜片繼續煮到熟 , 倒入蛋液輕輕拌動,加入蔥花和味精即可.
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