有什么奶煮著好喝 _牛奶

熱牛奶也可以用來煮東西，煮什么比較好喝呢？？

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鮮牛奶和純牛奶，如果在保質期內，常溫下(也就是20——30度)可以直接飲用；如果從冰箱中拿出，則不能直接飲用，建議回溫后再喝；如果著急飲用，可倒出稍微加熱后再飲用。一種是牛奶一定要加熱或者煮沸了，可以殺滅牛奶中的細菌；另外一種是牛奶不能加熱，不然營養就被破壞了。關于牛奶的這兩種說法都是不正確，沒有科學依據的。
如果你用文火烹飪，只會破壞牛奶中的營養。其次，如果它是在微波爐中烹飪的，應該注意不要和牛奶包裝袋一起加熱，這肯定會導致牛奶包裝袋膨脹和爆炸。正確的做法是將牛奶倒入一個容器中，然后用微波爐加熱。我們在超市里買的新鮮牛奶，也就是鮮牛奶很大一部分是經過高溫處理過的，里邊細菌還有巴氏桿菌都被削掉了，我們買到家以后放入奶鍋燒開60秒關火即可食用。
按照中醫的說法，牛奶是中性的，其物性非涼也非熱。因此，相對于涼性食物以及熱性食物，牛奶可以經常飲用，用于補充身體所需的營養。超市購買的滅菌奶可以直接喝，不用擔心超市里牛奶的滅菌問題。如果牛奶滅菌不過關，你用肉眼就可以看到牛奶的變質。如果買的是已經經過了高溫殺菌的牛奶，再加熱，煮沸，那將會破壞牛奶中的營養成分，乳糖會在高溫下分解，形成沉淀，不利于人體吸收。如果腸胃不好的人，喝不加熱的牛奶會引起胃脹，腹瀉等癥狀，最好將牛奶加熱至40-50度后再飲用。
目前很多城市的乳制品廠更新設備，革新工藝流程，采用塑料薄膜袋包裝和高溫瞬時消毒法，取代沿用已久的瓶裝和巴氏消毒法（即加熱至60℃ ，維持30分鐘），既保持了牛奶中營養成分不受破壞，又能達到消毒滅菌的目的。散裝新鮮奶必須煮熟后喝，盒裝的開蓋即飲的，涼熱口味上差不多，但加熱多一次肯定就多損失些營養。

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1.夏進2.伊利3.三元4.君樂寶5.蒙配吵牛6.光明7.天潤8.新希望9.特侖蘇10.金典一、夏進推薦款：純牛奶243ml*15瓶推薦理由：夏進牛奶來自寧夏，品質一直很不錯，奶香醇厚濃郁。蛋白質含量的值在普通牛奶里算比較高的。這個包裝比較適合攜帶，特別結實。口感獨特，純正，香甜，冬天的時候熱一下就好了。奶味足，性價比很高！二、伊利推薦款：純牛奶250ml*24盒推薦理由：伊利的口感挺不錯的，這款牛奶口感還是很不錯的，很純，也蠻濃的，哪位很足，挺香的，平時用來，泡咖啡，泡奶茶，都是挺好喝的！伊利的奶屬于所有牛奶里面最好的了，我覺得這個味道別的奶沒得比，強烈推薦給所有愛喝奶的朋友！三、三元推薦款：小方白純牛奶推薦理由：這款牛奶純正，口感比較順滑，奶味適中。味濃，香醇， 250ml的分量正好，搭配早餐很合適。跟香蕉一起打香蕉牛奶也特別好喝。或者搭配燕麥或者小餅干，簡直完美。這款攜帶比較方便，不會造成浪費！四、君樂寶推薦正圓款：遇培清侍見奶牛純牛奶推薦理由：首先這款純牛奶新穎的包裝很抓人眼球，沒有那種墨守成規的樣子。口感也很濃稠，相比其他品牌更多了一個香甜味，一口氣就想喝完！君樂寶牛奶更加絲滑，奶腥味沒有，蒙牛牛奶口感中甜味會比君樂寶更加多一點，而且吸管不是蒙牛的彎頭吸管是直的，相對來說更加方便。五、蒙牛推薦款：純牛奶PUREMILK推薦理由：這個奶性價比特別高，一年四季都不停的喝，特別好喝，而且味道特別好，這個奶很純，特別稠，蒙牛的奶屬于所有牛奶里面最好的了，我覺得這個味道別的奶沒得比，強烈推薦給所有愛喝奶的朋友們！