6、山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃病 。
空腹飲食十四忌
一忌、空腹吃糖 。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利于人體健康 。
二忌、空腹吃柿子 。因空腹胃中含有大量胃酸 ， 它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石癥 ， 引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
三忌、空腹吃冷凍品 。許多人喜歡在運動后或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道 ， 刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病癥發生 。
四忌、空腹喝牛奶、豆漿 。因牛奶和豆漿里含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的淀粉食品后，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用 。
五忌、空腹吃西紅柿 。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分 ， 容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高 ， 造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛 。
六忌、空腹飲酒 。因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變 。
七忌、空腹大量吃香蕉 。香蕉含有大量的鎂元素 ， 如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用 。
八忌、空腹吃大蒜 。由于大蒜含有強烈辛辣的蒜素 ， 空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能 。
九忌、空腹吃橘子 。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸 。
十忌、空腹飲茶 。因空腹飲茶能稀釋胃液 ， 降低消化功能，且引起茶醉 ， 導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等 。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉 。
十一忌、空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生"高滲性昏迷" 。
十二忌、空腹洗澡 ?？崭瓜丛枰滓鸬脱切菘?。
十三忌、空腹吃黑棗 。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊 。
十四忌、空腹吃山楂 。山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃痛 。
空腹時千萬別吃這6種水果蔬菜21、空腹不能吃什么
（1)西紅柿
西紅柿含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛 。人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物 ， 而西紅柿屬單—營養，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅不能滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收 。
（2)香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用 ?？崭钩韵憬稌谷梭w中的鎂驟然升高 ， 而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康 。
（3)黑棗
黑棗不是棗類，屬于柿科，是一種野柿子 。黑棗含有大量果膠和鞣酸 ， 這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊 。
（4)山楂
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激 。若在空腹時食用 ， 會增強饑餓感，使胃發脹滿、泛酸，并加重原有的胃痛 。
相關經驗推薦
- 迷你世界有幾種傳送門 傳送門具體是什么
- 有什么空腹吃的水果不能吃什么水果
- 紅茶的原料是什么
- 膽固醇高獻血有好處嗎
- 養鐵壺有什么好處
- 為什么南方吃的好
- 邦邦的som系統有哪些功能
- 干荔枝吃了有什么用
- 大蔥一般在什么時候種植？種植方法有哪些？
- 黃金養生酒有什么好處呢 黃金酒對身體有什么好處