一天不進(jìn)水，不可能，三餐有水進(jìn)入，如果你真的不喝水，還能堅(jiān)持，只說明你腎功能好，有調(diào)節(jié)作用 。
不吃早餐感到頭暈，可能是低血糖引起的，早餐很重要，一定要吃，不吃早餐引起低血糖 ， 這也是正常生理現(xiàn)象，與尿頻無關(guān) 。
總的說來 ， 按你敘述的情況，你基本正常，僅須生活規(guī)律而已！
###其它資料參考###喝茶后尿多是人體對(duì)飲品的一種自然反應(yīng)，具體原因如下：
1、喝茶首先喝進(jìn)去的是水分 ， 這些水分進(jìn)入人體的血液循環(huán)，通過腎臟代謝 ， 身體會(huì)吸收部分的水分，吸收了身體自身需要的水分，而其他多余的水分還是會(huì)通過尿液排出體外的，所以水喝多了自然尿就會(huì)多，喝茶小便量增加是屬于正常的新陳代謝；
2、因?yàn)椴枞~中本身含有咖啡因，而咖啡因具有利尿的作用，比如喝白開水、喝茶一樣的量，喝茶可能小便量要明顯的多于白開水，飲茶本身有利尿的作用，所以如果飲茶量和小便量在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心，對(duì)身體健康不會(huì)有什么影響 。
這里要提醒大家一下，第一是腎功不好的人不建議大量的飲茶，特別是不建議飲濃茶；第二是不提倡在晚上喝茶，因?yàn)橥砩虾炔瑁枞~本身既有興奮作用 ， 又有利尿作用，會(huì)造成晚上夜尿增多，夜尿增多會(huì)影響到睡眠 。
###其它資料參考###蔬菜的四性五味
一．蔬菜的四性——即寒、涼、溫、熱四種屬性，介于這四者中間的為平性 。中醫(yī)將食物分成四性，是指人體吃完食物后的身體反應(yīng) 。如吃完之后身體有發(fā)熱的感覺為溫?zé)嵝?nbsp;， 如吃完之后有清涼的感覺則為寒涼性 。了解食物的屬性，再針對(duì)自己的體質(zhì)食用，對(duì)身體大有裨益 。
四性 功效 適應(yīng)體質(zhì) 主要蔬菜
寒 清熱降火、解暑除燥 ， 能消除或減輕熱癥 。溫?zé)嵝裕缛菀卓诳省⑴聼?、喜歡冷飲或寒性病癥者 。芹菜、大白菜、空心菜
涼 冬瓜、白蘿卜、萵筍
溫 可抵御寒冷、溫中補(bǔ)虛 ， 消除或減輕寒癥 。寒涼 ， 如怕冷、手腳冰涼、喜熱飲的人或熱性病癥者 。生姜、韭菜、蒜、香菜、蔥
熱 辣椒
平 開胃健脾 ， 強(qiáng)壯補(bǔ)虛 ， 容易消化 。各種體質(zhì)都能食用 。黃花菜、銀耳、胡蘿卜
二．蔬菜的五味——蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，對(duì)應(yīng)人體的五臟：即肝、心、脾、肺、腎，不論是食物本身的味道，還是佐料，都會(huì)對(duì)五臟起不同作用 。五味食物雖各有好處，但食用過多或不當(dāng)也有負(fù)面影響，要依據(jù)不同體質(zhì)來食用 。如辛味食得太多，而體質(zhì)本屬燥熱的人，便會(huì)發(fā)生咽喉痛、長(zhǎng)暗瘡等情形 。
五味 功效 對(duì)應(yīng)器官 禁忌 主要蔬菜
苦 降火除煩，清熱解毒 。心 胃病者宜少食不消化 苦瓜、芥蘭
甘 健脾生??，矂庨强?。脾 糖尿病患少食或不食 玉米、甘紅薯
辛 補(bǔ)氣活血、能促進(jìn)新陳代謝 。肺 多食傷津液火氣大 姜、蔥、辣椒
酸 生津養(yǎng)陰，收斂，如胃酸不足、皮膚干燥 。肝 多食易傷筋骨 豆類、種子類
咸 通便補(bǔ)腎 。腎 多食會(huì)造成血壓升高 海帶、紫菜
淡 利尿、治水腫 無濕性癥狀者慎用 冬瓜、薏仁
三．蔬菜的五色——蔬菜的五色，即為青、赤、黃、白、黑五種顏色，而五色分別對(duì)五臟有不同的作用 。各個(gè)臟肺之間互相關(guān)聯(lián) ， 相生相史，如肝太旺傷脾、脾太旺傷腎、腎太旺傷心、心太旺傷肺、肺太旺傷肝 ， 所以我們?cè)谌粘ｏ嬍持胁荒芷衬骋簧?。要均衡攝取，即午餐多吃青、白，晚餐多吃赤、黃、黑，這樣可以使王臟都能得到洋養(yǎng) 。
