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【小月子餐30天食譜的詳細安排 小月子食譜】
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1、懷孕對女性來說不全然是好事，如跟另一半還沒有結婚感情也不深厚，彼此之間并沒有存在對于未來的規劃，這時候懷孕就容易增添彼此的麻煩 。為了解決這個麻煩很多人會去做小月子，手術后比較虛弱身體要好好護理，為大家介紹一份小月子食譜 。
2、豆漿大米粥 。這款粥的做法非常的簡單，但對于小月子后身體虛弱的問題有很好的調養效果 。做法也非常的簡單，就是大米洗干凈之后用豆漿來熬煮，熟了之后加一點白糖或是紅糖，當每天的早餐喝下去后，具有調和脾胃的功效 。
3、雞蛋棗湯 。這個湯的做法也是很簡單，就是鍋里面放水煮沸后打入一整個雞蛋 ， 記得不要將雞蛋給弄碎了，然后放紅糖、紅棗小火慢慢的熬煮20-30分鐘就可以了 ， 它可以起到養血、補氣血的功效 。
4、參芪母雞 。準備一個新鮮的老母雞，處理干凈后用黃酒淹沒，然后放入黨參、黃芪、淮山藥、紅棗隔水蒸熟即可 。它益氣補血的效果也非常強 。
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