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什么茶最省事( 二 )

生活百科普洱茶



###其它資料參考###這個(gè)要看人的體質(zhì)如何 ， 各類茶的功效不一樣 。
一、綠茶
綠茶是經(jīng)過(guò)高溫消毒但未發(fā)酵處理的茶，基本上保持了茶葉的本質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 。但是綠茶屬于涼性 ， 有輕度苦味，適合炎熱天氣飲用，有解熱、清暑的作用 。脾胃虛寒的話，不適合飲用綠茶 。
二、紅茶
紅茶是未經(jīng)消毒但經(jīng)發(fā)酵處理過(guò)的茶 。紅茶性質(zhì)比綠茶平緩 ， 有暖胃健脾的作用，適合脾胃虛寒的人飲用 。
三、白茶
白茶屬于涼性 。白茶又有“長(zhǎng)生茶”的別稱 。有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛的功效 。
四、烏龍茶
這屬于發(fā)酵茶，性質(zhì)不寒不熱，既有綠茶的清爽，又有紅茶的濃鮮風(fēng)味，適合大多數(shù)人飲用 。還有解油膩的效果，減脂作用很好 。
五、花茶
這種某寶賣的很多，有適合各類體質(zhì)的 ， 可以去看看~
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###其它資料參考###????春天的溫暖 ， 讓我們很容易犯困，晚上不管睡多久，白天人也會(huì)變得無(wú)精打采、昏昏欲睡，其實(shí)，在醫(yī)學(xué)上這種情況被叫做春天疲勞綜合癥.應(yīng)對(duì)這種春困的問(wèn)題 ， 除了采用飲食、運(yùn)動(dòng)和保持情緒開(kāi)朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困 。
振奮精神---熏衣草檸檬茶
制作：選取熏衣草干花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁 。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中 ， 加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可 。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用 ， 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮 ， 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶 。
驅(qū)除疲勞---菊花人參茶
制作：選取菊花干花蕾4~5顆人參10~20克 。將人參切碎成細(xì)斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可 。功效：人參含有皂甙及多種維生素 ， 對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參 ， 并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用 。
提神散熱---薄荷茶玫瑰薄荷茶
制作：選取玫瑰花干花蕾4~5顆、薄荷少量 。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳 。
功效：人的情緒在春夏交接之季易出現(xiàn)波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用 ， 薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得 。
冰糖薄荷茶制作方法：選取薄荷葉5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁 。將中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中 ， 加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據(jù)個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁 ， 可以使茶的口感提升 。
功效：可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化 ， 尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用 。可緩解上班族的壓力并可提神醒腦 。此外 ， 由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛 。
另外 ， 薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳 。制作方法：選取薄荷3錢 ， 菊花2錢 ， 將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5~10分鐘即可 。

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