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四季喝什么花茶好

生活百科紅茶

生活‖論四季適合喝的茶？喝茶四季適合的茶飲
??喝茶是門藝術 ， 同時也很講究 ， 但是茶分很多類 ， 今天我們講講養生類的茶該怎么搭配喝：
??四季喝茶時間表：
第一：春飲花茶
第二：夏飲綠茶
第三：秋飲烏龍
第四：冬飲紅茶
①春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶，桂花茶 ， 菊花茶，玫瑰花茶等
??花茶屬于暖性茶，有理氣，開郁，祛穢，和中的作用，可以驅散整個冬天以來，積存在人體內部的寒邪之氣  ， 提升體內陽氣，并且還能振奮精神，消除春困 。
PCS：注意敏感肌膚盡量別喝 。
②夏天以喝綠茶 ， 黃茶，白茶最佳，如碧螺春，龍井 霍山黃芽，君山銀針，白毫銀針等 。
??黃茶茶性略寒，能清熱去火；調理熱病傷津，煩熱口渴等多種不良癥狀 。
??白茶其性清涼 ， 亦能去燥，退熱降火 。
③秋天以喝青茶 ， 即烏龍最佳，如鐵觀音，鳳凰水仙，武夷巖茶等 。
??秋季天氣干燥 ， 烏龍茶不寒不熱，飲之可以清熱，除燥，消除體內由夏天殘留的余熱 。
??同時還有助于潤膚 ， 升津，潤肺，涼血 。
④冬天天寒地凍 ， 寒氣襲人，喝紅茶，黑茶，普洱茶最為理想 。
??這幾種性溫，能滋養陽氣，增熱添暖，有助御寒 ， 還可以助消化，去油膩，暖腸胃 ， 有助于冬季養生，補身體，使人強壯 。
??有些茶適合一年四季飲用的 ， 不必拘泥季節，如茉莉花茶，龍井茶，普洱茶，碧螺春等等 。
⑴山楂茶
【四季喝什么花茶好】
??功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲喝酸甜可口的山楂茶，也有開胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪消化 。
⑵茉莉花茶
??功效：具有安神，解抑郁，健脾理氣，抗衰老，防輻射，提高機體免疫力的功效 。
??泡法：取茉莉花茶葉3克左右，開水沖泡即可 。
⑶薄荷茶
??功效：用薄荷泡茶 ， 具有疏風，清熱，利尿的功效，也可以與其他品種相搭配 。
比如綠茶加薄荷加檸檬，也是可以開胃解壓的哦~
??泡法：將薄荷與菊花與青蒿以3；1的比例加蓋悶泡，冷后代茶飲用，治虛熱，解暑 ， 尤其適用于中暑發熱 。
⑷荷花茶
??功效：荷花的花，葉，果實在中藥書的記載中都有‘’輕身，化油‘’的作用，不但能去除體內油脂，還能干啥面色，飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為合適 。
⑸綠茶
??功效：性微寒 ， 味甘，味苦，入心，肺，胃經具有消熱，消暑 ， 解毒，去火，降燥 ， 止渴生津，強心提神等功效，對于炎夏，飲上一杯綠茶 是最合適不過了 。
??泡法；取綠茶茶葉3克左右 ， 開水沖泡即可 。
⑹菊花決明子茶
??功效；決明子菊花茶是一種健康養生茶飲，有明目，降壓，降脂，通便，清熱解毒等功效 。
PCS：決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾虛泄瀉及低血壓等患者服用 。
??泡法：把菊花，決明子，大棗都放到茶壺里沖入沸水，燜10分鐘即可 。
??每天早上三片生姜，一杯蜂蜜水，三顆紅棗 ， 兩天一瓶酸奶 ， 平時多吃鴨血，豬血 ， 其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶 ， 海鮮，香蕉，西紅柿，西瓜 。
??特別是夏天，很多朋友都喜歡吃西瓜，西瓜是寒性的水果，女性最好是少吃哈 。

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