3、利濕止癢
椰子殼具有祛風利濕、止癢的作用，可以外用輔助治療體廯、足廯等 。
偏方：將鮮桃葉搗爛取汁 ， 用椰子油調勻后涂于患處 。
4、強心利尿
椰子有強心利尿的作用，適宜作為心力衰竭、水腫的食療 。
充血性心力衰竭，周圍水腫適宜飲用鮮椰子汁 。
5、調節月經
椰子含有植物雌激素，具有調節月經、減輕更年期癥狀等作用 ， 對更年期婦女十分有益 。
椰子與雞蛋或雞肉搭配食用有很好的滋補功效，適合體質虛弱、慢性胃炎的人食用 。
吃椰子注意事項
1、椰子汁不能和蟹肉一起吃，會拉肚子 。據說可以調奶茶喝 。
2、椰子汁不宜和海味混吃 。（降低營養價值，使生成不易消化的物質）
3、椰子汁忌和酒類混在一起會喝 。（有化學反應，特別是葡萄酒/紅酒）
4、腸胃消化不好，建議不要椰子汁和地瓜一起吃 。（椰子汁和地瓜都是甜品）
5、肝臟不好或者有肝病的人不太適宜喝椰子汁 。
6、有濕疹的人不宜喝椰子汁 。（濕疹對蛋白質過敏）
7、小孩、孕婦喝椰子汁適量即可，不宜過多；婦女經期期間最好不吃椰汁 。
8、變質或過期的禁止食用 。
椰子的功效和食用方法3椰子的營養成分
椰子是熱帶水果，全身都是寶 。椰子的營養價值在于它的果肉是新鮮的還是干燥的，或是椰子汁還是椰子水 。新鮮椰子富含鉀 ， 纖維含量也很高，還含有銅、鐵、鎂、葉酸、鋅和磷 。椰肉的含油量很高，對補充營養和美容都有好處，椰子還有使人放松、利尿和補益脾胃的功效 。未加糖的干椰肉富含鉀、銅、鎂，也含有纖維、鐵、鋅、磷、維生素氏和泛酸 。椰子水還可緩解腸道病痛 。
椰子的.功效有哪些
椰汁及椰肉中含有大量蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素及鎂、鉀、鐵等 。正是因為椰子豐富的營養成分，使它有著獨特的養生功效 。
烏發
椰子汁有“涂頭發令其黑”的功效，即每日堅持用椰汁涂抹頭發，能產生明顯的烏發效果 ， 是女性鐘愛的護發良品 。另外，女性經常飲用椰子汁，在清熱解渴的同時也能達到滋養秀發的效果 。
補陽火、消水腫
椰子的脂肪和蛋白質含量高 ， 可補陽火、強健身體 。夏季飲椰汁解渴，同時還可以清熱利尿 。此外 ， 椰子能幫助排毒，對心衰、水腫也有一定的調理功效 。
益氣生津
飲釀造后的椰酒，能夠補脾胃、生津液 。凡氣虛陰虧、津液不足而感到口渴的女性，皆可飲用 。
恢復體力
椰汁含鎂量很高，可以增加機體的耐受性 。體力過度消耗后喝一杯椰汁，能有效幫助恢復體力 。
椰子的食用方法
很多人都不知道椰子應該怎么食用 ， 這里給大家詳細介紹一下 。
順著纖維慢慢砍開椰子的厚殼 。上面有三個小孔，有兩個形狀相同，一個不相同，拿吸管插入不相同的那個小孔里，即可不弄傷椰肉而喝到椰汁 。
食椰肉，喝椰汁 。再適當吃點木瓜，可使人體充分吸收到豐富的維生素C、胡蘿卜素，能幫助消化 ， 對緩解疲勞也有益處 。
牛奶脂肪球顆粒?。矢叨紉夯刺?nbsp;， 易于消化吸收，且膽固醇含量低 。配合椰汁飲用，對中老年女性尤為適宜 。
文章插圖
椰子怎么吃椰肉
椰子怎么吃椰肉，椰子想必大家都知道是什么，很多人都只是喝椰子 ， 很少有人吃椰子肉，乃至有些人基礎不曉得椰子肉應該怎么吃，以下分享椰子怎么吃椰肉，希望能幫助到你 。
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