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小腿粗粗的真不好看，穿啥都不好看 。你屬否也有這樣的困擾呢？下面我就為大家介紹一些瘦小腿的小妙招希望可以幫助大家 。
方法/步驟
每天按摩30分鐘 ， 這樣可以促進淋巴排毒，消除多余水份和廢物 ， 這個很有效哦，小腿肚一個月可以瘦1.5公分 。洗澡后10分鐘內按摩效果最好 。因為這時小腿血液循環最佳 。享受小腿的姑娘可要注意了！
平時躺在床上沒事的時候可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘 。這樣可以打散結實的小腿肌肉 。
多喝冬瓜玉米湯，這個可以消除浮腫的 ， 如果你的小腿是因為水腫而粗的話，那么喝這個很有效的喲 。
注意事項
【怎樣瘦小腿】
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