五、平時應適當強身健體、提高身體抵抗能力，老年人以慢步等不太劇烈的鍛煉方式為好，這樣可盡量避免鼻出血發生 。總之 ， 無論是什么原因引起的鼻出血，都不要掉以輕心 ， 應該仔細查找病因，對癥下藥 ， 這樣才能有效止血 。
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