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油麥菜怎么做好吃 油麥菜怎么做好吃減肥

食材:油麥菜300克 蒜5瓣 花椒1克
調(diào)料:鹽 雞精

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2.鍋中倒入適量油 , 油溫?zé)?成熱 , 放入花椒爆香 , 撈出 , 放入部分蒜末炒香 。
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3.加入油麥菜快速翻炒 , 放入剩余的蒜末、鹽半勺、雞精半勺翻炒均勻盛出即可 。


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