親子關系和諧的家庭都是什么樣的呢？作為家長如何走向孩子的內(nèi)心， 從而駕輕就熟地搭建和諧、愉快的親子關系？下面來看看親子關系和諧的家庭都有什么共同點？
在生活中， 很多父母也面臨這樣的疑惑：“我們可尊重孩子了， 孩子要什么都盡量滿足， 可是為什么越來越難以和孩子打開心扉地交流？”
因為除了物質(zhì)的滿足之外， 孩子還有一種需求， 叫作精神的滿足 。
非暴力溝通：4步走進孩子內(nèi)心
如何走向孩子的內(nèi)心， 保持良好的親子關系？
運用心理學專家馬歇爾 · 盧森堡博士， 提出了“非暴力溝通法”， 父母需要通過4步， 將愛、尊重、理解、欣賞、感激融入到日常生活里 。
第一步：觀察和闡述事實：
以第三人的身份清楚地將我們看到的客觀事實說出來， 絕不用主觀意識添加色彩 。
【如何建立和諧的親子關系】第二步：表達感受：
先放下想法和判斷， 全神貫注的體會自己和孩子的感受， 并表達出各自的感受， 例如：受傷， 害怕， 喜悅， 開心， 氣憤等 。
第三步：了解彼此需要：
身為父母的我有什么需要？孩子感受的背后有哪些需要？
第四步：明確具體地表達請求：
清晰的說明我們要的是什么， 或者給孩子的建議是什么？
舉個例子， 有些父母看到孩子沉迷電玩無心學習， 會說：“整天就知道玩游戲， 眼睛都看瞎了！”， 甚至開始擔憂未來“不學無術， 將來能有什么出息 。 ”
但是這樣的嘮叨恐怕不會被孩子理解和接受， 要么迫于壓力放下游戲， 要么生出抵觸情緒， 就是不配合 。
如果使用非暴力溝通的方法， 應該怎么表達你的要求呢？
可以這樣說：“我看到你玩電游2個小時了， 還沒有做作業(yè)?。ㄓ^察） 。
爸爸很擔憂， 也有些失望（感受）， 因為我擔心你的眼睛太累了， 晚上要趕作業(yè)睡不夠， 也對你沒有管理好自己的時間感到失望（需要） 。 你能不能現(xiàn)在放下電游開始做作業(yè)呢（請求/要求）”
珍惜父母的“有效期”
電視劇《中國式關系》中， 45歲的馬國梁與妻子劉俐俐準備離婚， 兩人爭奪孩子的撫養(yǎng)權問題 。
馬國梁天真地認為， 自己為這個家庭付出了那么多， 孩子歸自己天經(jīng)地義 。 但實際上， 馬國梁卻連孩子上幾年級都不知道， 還責怪妻子有意拉攏 。
妻子反問道：“孩子都這么大了， 是誰想拉攏就拉攏得過來嗎？”
龍應臺說：“父母也是有有效期的， 而且很短， 只有十年 。 孩子十歲以后， 任憑父母拼命補償也無濟于事， 因為你們過期了 。 ”
一個好父親勝過100個校長， 父親在孩子的成長中扮演著極為重要的角色， 對孩子認知的形成、安全感的建立、人際關系尤其是親密關系都有重要的影響 。
為了孩子的成長， 不要做這幾種爸爸：永遠在玩手機的爸爸、不耐煩的爸爸、在家當甩手掌柜的爸爸、不著家的爸爸 。
多陪陪孩子， 哪怕短短的5分鐘、10分鐘， 只要你全身心投入， 把注意力都放在孩子身上， 孩子就能感受到來自爸爸的愛和溫暖的陪伴， 并從中得到滋養(yǎng)， 拉近親子距離 。
學會用行動表達愛：出門前和孩子認真道別、回家后一個暖心的擁抱、睡前花10分鐘講一個晚安故事、出差在外給孩子打一通電話.....
重視孩子的情感需求， 才能走進孩子的內(nèi)心 。
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