飲食單調長期飲食單調很容易造成孩子厭食 ， 家長們盡量做到孩子的食物多樣化 ， 根據孩子的喜好做出不同形狀的及口味的食物 ， 增強孩子的食欲 。
2 缺乏某些微量元素寶寶在發育過程中 ， 需要全面的營養 ， 食物進入人體后 ， 其中的糖類、蛋白質、脂肪等會被分解成葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等才會被吸收利用 ， 在這個分解過程中 ， 需要B族維生素的參與 ， 如果B族維生素不足 ， 加上寶寶的消化能力較弱 ， 這些攝入的食物就沒辦法很好地利用 ， 從而造成生長代謝紊亂 ， 進而造成食欲不振、免疫低下、發育遲緩等問題 。
3 父母影響很多家長也有偏食的習慣 ， 這樣會導致孩子偏食 ， 所以家長要以身作則 ， 不要偏食 ， 給孩子樹立榜樣 。
4 零食過多孩子都愛吃零食 ， 家長一定要控制 ， 不能因為孩子喜歡吃 ， 就多買 ， 零食吃多了會影響孩子的食欲 ， 長期下來 ， 孩子就容易挑食 。
5 吃飯看電視【寶寶偏食挑食的原因】吃飯看電視是每個孩子的通病 ， 家長們一定要不注意不能讓孩子邊吃飯邊看電視 ， 這樣會分散孩子的注意力 ， 不能專心吃飯 ， 造成吃飯時間久 ， 家長就一直逼著孩子吃 ， 久而久之形成習慣 ， 孩子就容易產生厭食 。
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