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嬰兒空氣浴的注意事項

小知識


嬰兒空氣浴的注意事項



嬰兒空氣浴的注意事項1、孩子正在患病期間應停止空氣浴鍛煉 。
2、大霧、大風、寒冷等情況下不要勉強進行 。
【嬰兒空氣浴的注意事項】3、在戶外進行空氣浴穿衣服要適當 ， 不要穿得太厚 ， 不戴口罩和帽子 ， 但也不應穿得太少 ， 特別是開始進行空氣浴 ， 體內無防寒能力 ， 衣著太單薄容易著涼害病 。 當戶外活動經常化后 ， 衣服穿得少一些為宜 。
4、每次鍛煉要根據氣象條件和個體耐寒程度靈活掌握 ， 以不出現寒顫為度 。 如遇大風、大霧或寒流 ， 可暫停或在室內進行 。 一般情況下要有規律地堅持 ， 不要無故中斷 。 發燒、虛弱的兒童、嚴重心腎疾患者 ， 不宜進行空氣浴 。
2 嬰兒空氣浴的好處1、能使寶寶的呼吸變得慢而深 ， 增強呼吸功能 ， 減少呼吸道疾病 。
2、利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激 ， 加強體溫中樞的調節活動 ， 使皮膚血管收縮 ， 減少皮膚血流量及汗腺分泌 ， 提高肌肉的興奮性與收縮能力 。
3、寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸 ， 可提高對空氣中溫度與溫度變化的適應能力 。
4、空氣中負離子可對大腦產生良好的刺激作用 ， 使寶寶精神舒暢 ， 從而改善食欲和睡眠狀況 。
5、經外界冷空氣刺激 ， 人體內臟溫度相應升高 ， 血液循環增加 ， 能有效改善各臟器的功能狀況 。
6、新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝 ， 促進血液循環和神經系統的調節功能 。
3 進行空氣浴的場所空氣浴要在空氣新鮮的場所進行 ， 一般可在公園、樹蔭、綠地、菜園 ， 露臺、山野、山坡、海濱等環境清潔、空氣新鮮 ， 無明顯污染處進行 。
大霧、大風、寒冷等情況下不要勉強進行空氣浴 。

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