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空氣浴適合多大寶寶

小知識


空氣浴適合多大寶寶



空氣浴適合多大寶寶當新生兒出生3-4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣，慢慢開始空氣浴 。
寶寶到了滿月之后，要漸漸地到室外適應外面的空氣 。 在暖和的日子，要打開窗戶，讓寶寶吸3一5分鐘左右的室外空氣 。
等寶寶適應外界空氣后，爸爸媽媽可以抱著寶寶在自家周圍散散步，時間不要超過10分鐘 。
2 寶寶做空氣浴的正確方法利用空氣浴進行鍛煉的方法很多，如嬰兒時期的戶外活動、戶外游戲、開窗睡眠、戶外睡眠、適當減少穿衣件數等方法均屬于空氣浴鍛煉 。
但在讓寶寶進行空氣浴的時候，要注意正確的方法 。
3 寶寶做空氣浴應該注意什么1、孩子正在患病期間應停止空氣浴鍛煉 。
2、大霧、大風、寒冷等情況下不要勉強進行 。
3、在戶外進行空氣浴穿衣服要適當，不要穿得太厚，不戴口罩和帽子，但也不應穿得太少，特別是開始進行空氣浴，體內無防寒能力，衣著太單薄容易著涼害病 。 當戶外活動經常化后，衣服穿得少一些為宜 。
【空氣浴適合多大寶寶】4、每次鍛煉要根據氣象條件和個體耐寒程度靈活掌握，以不出現寒顫為度 。 如遇大風、大霧或寒流，可暫停或在室內進行 。 一般情況下要有規律地堅持，不要無故中斷 。 發燒、虛弱的兒童、嚴重心腎疾患者，不宜進行空氣浴 。

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