咸味道|家常暖胃的5天早餐，每天一個花樣，營養好吃暖胃|水果|牛奶|花樣|營養|家常

不知道早餐吃啥，看我家5天的早餐，好做好吃。

家常暖胃的5天早餐，每天一個花樣，營養好吃。
孩子們上學了，家長又開始要給孩子做早餐，每天給孩子做早餐，有時候就不知道給孩子吃啥早餐了，不知道吃啥的時候，可以借鑒一下別人做的早餐，瞬間就會有靈感了，至少我就是這樣做的。
下面是我家，家常暖胃的5天早餐，每天一個花樣，營養好吃，不知道早餐給孩子吃啥可以借鑒。
第一天的早餐

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蔬菜炒米飯，拌油菜，油果子，水果是橙子。
今天的炒米飯是用芹菜、紅蘿卜、黃瓜、蔥花、火腿炒出來的，最后放了海苔碎，因為海苔碎和火腿都是咸味道的，所以炒米飯的時候就不用再放鹽，只需滴幾滴味極鮮就好。吃著咸香美味。
炒米飯家人都愛吃，每次炒米飯，都會變一個花樣，用不同的蔬菜做，這樣吃著就不會膩。

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第二天的早餐

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牛奶西米露，珍珠肉丸子，烤土豆，油果子，水果是蘋果和酥梨。
做牛奶西米露，西米要晚上提前煮好。
煮西米的方法：先把西米放入開水鍋里煮20秒鐘，用漏勺過濾出來的西米，用清水沖洗幾遍西米，鍋里再次燒開清水，把西米放入煮20秒鐘，再次把西米過濾出來，用清水沖洗幾遍西米，如此三遍，西米就沒有白芯了。

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煮好的西米用清水沖洗幾遍，放入奶鍋里面，早晨起床后給奶鍋里面添加純牛奶，把牛奶煮開后再放一勺煉乳，就是牛奶西米露了，西米吃著筋筋的，有濃濃的奶香味道，孩子最喜歡吃。

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第三天的早餐

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白吉饃，拌油菜，豆奶，煎火腿片，水果是沃柑。
很喜歡吃自己烙的白吉饃，香酥而且面香味濃郁，從中間切開，夾一片火腿腸，再夾幾片油菜，別有一番風味。

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第四天的早餐

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蔬菜肉丸子湯，醬香黃豆，油餅，水果是橙子。
最近特別喜歡吃蓮藕肉丸子，一次蒸一鍋，裝保鮮袋里面，冷凍冰箱，每次吃燴菜的時候，放幾個蓮藕丸子，營養又好吃。

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第五天的早餐

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燕麥片雞蛋煎餅，珍珠肉丸子，南瓜烤饃，黑豆糯米豆漿，拌小油菜，水果是沃柑。
燕麥片雞蛋煎餅做法：碗里打入兩個雞蛋，滴一滴料酒去腥，攪拌均勻，然后放入一小袋即食燕麥片，小半勺鹽、小半勺五香粉，攪拌均勻。
煎鍋里刷油，倒入雞蛋燕麥片，用鏟子壓平整，上面撒上黑芝麻、孜然粉，中火煎至兩面金黃出鍋。燕麥片是熟食，就是把雞蛋煎熟后就可以出鍋。