1、沙坑寬2、75—3米 。跳遠起跳板到沙坑遠端最少10米 ， 起跳板到沙坑近端1—3米；三級跳遠起跳板到沙坑遠端最少21米，起跳板到沙坑近端男子不少于13米，女子不少于11米；業余訓練和比賽可根據具體情況確定起跳板與沙坑的距離 。
【跳遠的板和坑之間有多遠】2、助跑道長至少40米，跑道線寬5厘米 。
3、起跳板長1、21—1、22米、寬0.2米、厚0.1米 ， 埋在地下，表面與地面平 。
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