我們為何容易怨恨父母抑郁病人為啥仇視父母 _云知道

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文/老K
如果你了解抑郁癥，你就知道，他們很容易把自己的問題歸結為是父母導致的。
有人會說，自己都那么大了，還把問題歸結為父母，這是自己不愿意負責導致的，可事實真的是這樣嗎？
我作為一名心理咨詢師同時早年也是抑郁癥患者，可以和大家好好聊聊這個話題。
父母和我們人格的關系

【我們為何容易怨恨父母抑郁病人為啥仇視父母】精神分析觀點認為，我們早期人格基礎就是建立在和父母互動中產生的。
曾奇峰老師在講到如何培養一個健康孩子人格時說了句非常經典的話：父母是什么人，比父母怎么做更重要。
他的意思是，當下很多人糾結我們需要一個好的育兒寶典才能教育出更優秀健康的孩子，其實在這個過程中人格健康的父母根本不需要這樣一個育兒寶典，健康人格父母一般“在關系中邊界清楚、不黏稠；能夠自得其樂，不需要依賴他人；處理事情果斷堅決、不拖泥帶水；遵照他人的邊界，不輕易破壞他人的邊界等。
英國心理學家奧利弗·詹姆斯寫過一本名為How to Survive Family Life的書，書名中文譯作《原生家庭生存指南——如何擺脫非正常家庭環境的影響》。
作者將多年的研究成果整合成本書的主要目的在于通過拆解人生成長最關鍵的時間段——人生最早的0~6歲，來解釋一個人因何變得嚴厲與和善、冷淡或黏人、病態或健康。
0~6個月的主題是自體感與自我界限，人理應感受到自我價值和能力，否則可能自戀或產生反社會心理；
0~3歲的主題是關系模式，人理應養成健康的依戀模式，否則可能面臨與人相處的問題；
3~6歲主要涉及良心，人理應學會兼顧自己和他人，否則可能過于墨守成規或叛逆。
所以你看到了，父母和孩子的早期互動是多么重要，早年不幸的童年會帶給這個人的影響是巨大的。
為何抑郁癥怨恨父母？

一個人在抑郁焦慮等心理問題嚴重時，會無意識把曾經壓抑的東西放大，比如早年遭受父母不良對待的人會責備父母無意識地給了很多枷鎖，需要我出人頭地，給了我沉重的壓力；恨父母從來不是真的愛我......
這也就是為何當下年輕人非常討厭父母說：“我這么做都是為了你好”這樣的話，因為任何“以愛之名，行控制之實”的做法都不是真的為了孩子好。
當下還有些家長自己當初沒有實現自我價值，最后就把高要求無意識的帶給自己的孩子，當孩子做不到這樣高標準時，父母有意無意就會冷落責備孩子。
很可惜，這些孩子還都是好孩子，自己犧牲童年快樂拼盡全力滿足這些“高標準”，可換來的代價就是情緒和個性的壓抑。
當自己抑郁時，父母常常說的話就是“你就是想太多了；你就是太閑了；平時偷懶慣了，現在開始裝病了？”
可要知道的現實卻是，我們和父母的關系無論有多大的裂痕，這份情誼卻濃烈與復雜，再加上中國傳統文化教育我們要尊敬老人，孝敬老人，那些沖著父母責罵的話語也就很難說出口，這些情緒久而久之就變成了深深的積怨。
好一些的父母可能會反省自己早些年的不當教育，但有些父母即使這樣也礙于自己僵化人格不愿意承認過去的問題，最終受苦的還是抑郁的孩子。
我們該如何處理與父母的積怨？