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七類人重點防血栓

小知識

血栓屬于老年人的殺手， 會直接奪走寶貴的生命， 在生活中要做好預防措施， 通過食療或者運動的方式走沖走血栓， 防止發生腦血栓或者肺栓塞， 提高生活質量 。 下面和一起來看看吧 。

七類人重點防血栓



血栓到底是怎么形成的？
血栓通俗地說就是“血塊"， 它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道， 導致相關臟器沒有血液供應， 造成突然死亡 。 血栓在腦部血管產生就導致腦梗， 在冠狀動脈產生就形成心梗， 堵塞到肺部就是“肺栓塞” 。
為什么我們的身體里會有血栓？人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統 。 在正常情況下， 二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動， 不會形成血栓 。 但在特殊情況下， 如血流變緩、凝血因子病變、血管損傷時， 導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時， 則會打破這種平衡， 使人處于“易栓狀態” 。
【七類人重點防血栓】在長時間乘坐火車和飛機的途中， 由于缺少水分和運動， 下肢靜脈血流速度會減慢， 血液內的栓塊更易掛壁、沉積， 形成血栓 。 又如， 當人體內血管受損后， 血栓開始自動形成來修復血管壁， 保護血液不再外流 。 通過反饋機制調節血塊形成的速度和大小， 正常情況下， 當受損部位痊愈之后， 血塊降解并消失 。 可當凝血因子病變或一些其他原因導致血塊形成過程出現問題時， 就導致高凝狀態發生， 痊愈之后血塊仍然會增加， 形成異?；蜻^量血栓阻塞血管 。
大多數血栓形成后、發病前， 是沒有任何癥狀及感覺的， 甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查， 血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標正常 。 特別需要指出的是， 目前心房顫動引起的血栓問題越來越多 。 心房顫動（簡稱“房顫”）， 是一種心律失常疾病， 心房失去了正常的收縮功能， 此時在心房的角落容易有血栓沉積， 這些血栓可以隨時脫落， 順著血流進入大腦造成腦梗， 跑到腹部動脈， 造成腸壞死等嚴重后果 。 但是公眾不了解房顫需要抗血栓治療， 等到發生栓塞， 一切都晚了 。 因此建議房顫患者定期到血栓專家門診就診， 進行評估和治療 。
七類人重點防血栓



七類人重點防血栓
有遺傳傾向的人群 。 倫敦大學發表在《英國醫學雜志》上的一項研究證實， 遺傳性血栓的患病率約為 5%， 它會增加靜脈血栓栓塞癥（VTE）的風險， 但大部分患者不會出現深靜脈血栓和肺栓塞 。 有VTE家族史的無癥狀女性， 應考慮在妊娠前或懷孕時做一次遺傳性血栓的篩查 。
高血壓患者 。 血壓升高會使腦部小動脈痙攣， 血流量減少， 致使腦部缺氧、血管內壓力增高， 脂類物質在血管壁上沉積形成動脈硬化， 導致血流不暢 。 為了讓血液更好地流通， 血壓就會隨之升高， 如此周而復始， 最終形成腦血栓 。 建議高血壓患者要按時遵醫囑吃藥， 注意飲食， 堅持每天晚上喝一杯水， 平時少吃動物油， 多吃富含維生素和礦物質的食物， 適當增加蛋白質攝入 。
糖尿病患者 。 糖尿病以糖代謝障礙為主， 同時伴有蛋白、脂肪的代謝障礙， 這些都是發生動脈粥樣硬化的病理生理基礎 。 由于血糖增高， 血液變黏稠， 血小板聚集性增加， 血流緩慢， 極易形成血栓， 堵塞腦血管 。 腦血栓是糖尿病的嚴重并發癥， 發病率50%以上， 為一般人群的10~20倍 。 所以， 糖友要持久控制血糖， 適當控制總熱量攝入， 保持營養比例合理， 多吃蔬菜、魚類、大蒜、海帶、洋蔥、玉米等抗動脈硬化的食物 。 加強體育鍛煉， 提高機體免疫功能， 降低血糖、血脂， 保持正常體重 。

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