200g雞胸肉的熱量
200克雞胸肉的熱量大約為320千卡，含有蛋白質38克、脂肪18克、碳水化合物2克，維生素A含量較其他肉類多 。雞胸肉是蛋白質含量高、脂肪含量低的白肉，肉質細嫩，且易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，一般人群均可食用，老人、病人、體弱者、減肥者更宜食用 。
一般雞胸肉的熱量是不是最低_？雞胸肉熱量
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)133.00
碳水化合物(克)2.50
脂肪(克)5.00
蛋白質(克)19.40
在肉類里不算最低，但比豬，牛，羊肉都低，比兔肉，驢肉高 。另外，所有的海鮮類，魚蝦等的熱量都比雞胸肉低，屬于高蛋白低脂肪 。
兩雞蛋，半斤雞胸的熱量？1只(中)雞蛋(60.0克，可食部分53.0克) 76大卡，兩只152大卡 。
清蒸雞胸肉111 大卡（100克） 不知道你的做法，如果是清蒸的話，半斤雞胸，278大卡 總計430大卡左右
300g雞胸肉含多少蛋白？答:300g雞胸肉含多少蛋白（19.3%） 。
配料:
雞胸肉兩塊、食用鹽適量、食用鹽適量、番茄醬三勺、雞蛋一個、生抽一勺、白糖兩勺、白醋兩勺、淀粉適量、黑胡椒粉適量、白芝麻適量
烹飪步驟:
1.準備好所有材料 。
2.雞胸肉切小手指粗細的長條 。
3.放一勺料酒，適量的鹽，適量的黑胡椒粉，打入一個雞蛋 。
4.拌勻腌20分鐘 。
5.雞肉腌入味后，放適量的淀粉拌勻，讓雞胸肉都粘上淀粉 。
6.做一個糖醋汁，碗中放一勺生抽，兩勺白糖，兩勺白醋，三勺番茄醬，三勺清水，一勺淀粉，拌勻 。
7.鍋內放油，油溫七成熱的時候，放入雞胸肉，大火炸至金黃撈出 。
8.再復炸一遍 。
9.鍋內留底油，放入糖醋汁，燒至糖醋汁有氣泡 。
18.放入炸好的雞胸肉 。
【200g雞胸肉的熱量，一般雞胸肉的熱量是不是最低_？】11.翻炒均勻撒上白芝麻，即可出鍋裝盤 。
推薦閱讀
- 滑蛋怎么炒，滑蛋肉片的做法，滑蛋肉片怎么做好吃，滑蛋肉片的家常？
- 臘肉是生炒還是蒸熟了再炒
- 北極熊是食肉動物嗎，北極熊是最大的肉食動物嗎
- 牛肉哪個部位熱量低，不同部位牛肉熱量不同，減肥適合吃牛肉嗎？
- 孕婦食用火龍果五大功效與作用，涼性火龍果肉綿密營養
- 一塊鴨肉多少克，一只烤鴨可以片多少克肉？
- 深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、卷腹、分別可以鍛煉哪些部位的肌肉這些是不是健身經典動作
- 人的肉眼最多能感受到多少幀
- 獅子老虎等肉食動物一生都在吃肉，為什么不得高血壓、糖尿病
- 人參和瘦肉怎么蒸