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紅毛丹的功效與作用

小知識

紅毛丹口味鮮甜可口 ， 還富含多種維生素、礦物質、氨基酸等營養物質 ， 對人體是非常有益的 。 那么紅毛丹的功效與作用有哪些呢？下面跟隨一起來看看吧 。

紅毛丹的功效與作用



紅毛丹的功效與作用
1、降火解熱
紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲 ， 可改善口團炎與腹瀉 。 紅毛丹植株的樹根 ， 洗凈加水熬煮當日常飲料 ， 能降火解熱 ， 其樹皮水煮當茶飲 ， 對舌頭炎癥具有顯著的功效 。
2、增強人體免疫力
紅毛丹具有養生保健 ， 補血理氣 ， 滋養強壯身體素質的功效 ， 并且富含豐富的維生素和礦物質 ， 是不可多得的好水果 。 此外 ， 因為紅毛丹熱量頗高 ， 能夠增強體力 ， 補充體力 ， 增強身體免疫力 。
3、促進健康消化
紅毛丹熱量頗高 ， 能增強疾病扣抗力、補充體力 ， 改善下痢及腹部寒涼不適 。 紅毛丹的卡路里含量很低 ， 有助于減肥和抑制突然的饑餓感 。
4、養顏護膚
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A ， 維生素B、維生素C ， 和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等 ， 具有滋養強壯、消除皺紋、健美發膚、增強皮膚張力、補血理氣的功效 。
紅毛丹的功效與作用



【紅毛丹的功效與作用】5、改善頭暈
因為紅毛丹的含鐵量也比較高 ， 具有養氣補血、改善頭暈、貧血、低血壓等癥狀 。
6、清熱解毒
味苦 ， 能清心瀉火 ， 清熱除煩 ， 能夠消除血液中的熱毒 。 適宜于容易上火的人士食用 。 清理身體內長期淤積的毒素 ， 增進身體健康 。
7、殺死腸道寄生蟲
一項研究表明 ， 紅毛丹種子具有抗菌特性 ， 可能有助于消除胃里的寄生蟲 。 然而 ， 要注意的是 ， 這些種子必須烤熟或煮熟才適合人類食用 。
8、擺脫病原體
紅毛丹以抗菌特性聞名 ， 能幫助身體抵抗感染 。 這種水果還含有大量抗氧化劑 ， 可以幫助殺死微生物 ， 降低患癌癥的風險 。
紅毛丹的功效與作用



紅毛丹的正確吃法
而從中醫的角度來看 ， 紅毛丹性味甘溫 ， 果肉甘香甜美厚而多汁 ， 長期食用可生津開胃、潤膚養顏、清熱解毒、增強免疫力 。 可是紅毛丹果實長滿軟刺 ， 要怎么吃呢？
1、鮮食 。 紅毛丹又叫毛荔枝 ， 因為外形就像長毛的荔枝 。 它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時候 ， 只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠 ， 白色透明的果肉就露出來了 ， 但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬 ， 不可以心急大力 ， 否則很容易就會核散膜碎 ， 膜肉相連了 。
2、茶飲 。 把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當茶飲 ， 可改善口團炎與腹瀉 。 紅毛丹植株的樹根 ， 洗凈加水熬煮當日常飲料 ， 能降火解熱;其樹皮水煮當茶飲 ， 對舌頭炎癥具有顯著的功效 。
3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒 。
紅毛丹的功效與作用



吃紅毛丹的注意事項
1、紅毛丹要即買即食 ， 不宜久藏 ， 在常溫下經3天即變色生斑 。 若量多過剩時 ， 可密封于塑膠袋中 ， 放冰箱冷藏 ， 約可保鮮l0天左右 。

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