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人際風(fēng)格的四種類(lèi)型,人際邊界不清晰的25種表現(xiàn)?( 四 )


反過(guò)來(lái)說(shuō),如果一個(gè)人害怕分離,說(shuō)明他的人際界線是不清的 。害怕跟誰(shuí)分離,說(shuō)明他跟誰(shuí)人際界線不清 。
為了避免分離,當(dāng)事人會(huì)采取硬控制或軟控制、討好或依賴等措施,目的是繼續(xù)保持共生狀態(tài),朝夕相處,相依為命 。
這種人很黏、很糾纏,像跟屁蟲(chóng)似的,吃飯、睡覺(jué)都要?jiǎng)e人陪,稍微離開(kāi)一會(huì)兒就會(huì)不斷打電話、發(fā)信息 。
依賴型和邊緣型人格障礙都有強(qiáng)烈的分離焦慮,他們害怕分離,對(duì)想象的分離都會(huì)有強(qiáng)烈的反應(yīng),常常反復(fù)要求對(duì)方保證不會(huì)拋棄他 。
九、重感情
行為主義只看互動(dòng),不講感情 。感情是一個(gè)虛幻的東西,別人看不透,自己也搞不明白 。
但是,人際界線不清的人偏偏非常重感情 。
對(duì)他們來(lái)說(shuō),事實(shí)是什么樣的并不重要,重要的是對(duì)方心里是怎么想的,是不是愛(ài)我 。
兩個(gè)人在一起磕磕碰碰、吵吵鬧鬧、打打殺殺,一點(diǎn)兒也不開(kāi)心,但是,因?yàn)椤拔覑?ài)你”,就舍不得分開(kāi) 。
現(xiàn)實(shí)地講,這樣的“愛(ài)”已經(jīng)沒(méi)有意義,它給人帶來(lái)的只是傷害 。
但是,他們寧愿承受現(xiàn)實(shí)的痛苦和傷害,也不愿意放下虛幻的愛(ài) 。
有人說(shuō):商場(chǎng)上沒(méi)有永遠(yuǎn)的朋友,也沒(méi)有永遠(yuǎn)的敵人 。
其實(shí),在戰(zhàn)場(chǎng)、官場(chǎng)、情場(chǎng)和日常生活中,這句話也是適用的 。
但是,人際界線不清的人就會(huì)把愛(ài)恨情仇想象成永恒的東西 。
他們不只是人際界線不清,連時(shí)間界線也不清,過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái)不分 。
他們希望時(shí)間不變、天人合一 。究其原因,還是害怕分離,不愿與心愛(ài)的人分開(kāi) 。
他們用虛幻的感情麻醉自己,在精神上模糊人際界線 。
十、強(qiáng)調(diào)意義
人生本來(lái)是沒(méi)有意義的,但是,人總是傾向于尋求現(xiàn)象背后的意義 。
現(xiàn)象瞬息萬(wàn)變,意義不變 。
對(duì)人來(lái)講,做了什么并不重要,重要的是他為什么這樣做,他的動(dòng)機(jī)是什么,這樣做有什么意義 。
你想我嗎?想,但想不起來(lái) 。君子之交淡如水 。禮輕義重 。
只要有愛(ài),怎么傷害都沒(méi)關(guān)系 。這是無(wú)視事實(shí)的表現(xiàn),是歪曲事實(shí),是客體關(guān)系向外投射的結(jié)果 。
十一、“過(guò)程闡釋”
現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系是靠效果來(lái)維系的,與動(dòng)機(jī)無(wú)關(guān) 。
強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)而忽略效果,就是人際界線不清的表現(xiàn) 。
雅羅姆把人與人之間的交談分為兩個(gè)層面:內(nèi)容闡釋和過(guò)程闡釋 。
內(nèi)容闡釋就是就事論事,過(guò)程闡釋就是談自己的感受和體會(huì)、分析當(dāng)事人的動(dòng)機(jī) 。
一般的人際溝通是很忌諱過(guò)程闡釋的,因?yàn)檫@樣做很容易把交談變成窺探、揣摩、指責(zé)和人身攻擊,而心理咨詢必須以過(guò)程闡釋為重點(diǎn),就事論事是起不到咨詢的效果的 。
換句話說(shuō),過(guò)程闡釋是心理咨詢的特權(quán) 。
任何人(包括咨詢師),如果在日常人際交往中使用過(guò)程闡釋,就是人際界線不清 。
當(dāng)然,親人、知心朋友、閨密是可以過(guò)程闡釋的,因?yàn)樗麄兊娜穗H界線本來(lái)就是不清的 。
十二、窺探隱私
朋友之間應(yīng)該分享秘密,不分享秘密、不談自己的感受、不暴露自己的想法,就算不上朋友 。
但是,如果是一般關(guān)系,窺探別人的隱私就不合適了 。
有的人特別喜歡窺探別人的隱私,這是人際界線不清的表現(xiàn) 。
十三、過(guò)度暴露
同樣,跟關(guān)系一般的人分離秘密、談自己的感受、暴露自己的想法,也是人際界線不清的表現(xiàn) 。
十四、侵犯隱私
過(guò)程闡釋、窺探隱私、過(guò)度暴露都屬于侵犯隱私 。
它打破了人際界線,闖入了別人的私人領(lǐng)地,侵犯了別人的心理空間 。
這方面的表現(xiàn)有很多,例如衣著過(guò)分暴露、穿著睡衣會(huì)客、借別人的衣服穿、用別人的牙刷、進(jìn)入別人的臥室、使用別人的衛(wèi)生間、翻別人的抽屜、看別人的日記、查別人的電話記錄,等等等等 。

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