酸奶是一種發酵而成的奶制品 ， 富含蛋白質、鈣和維生素 。酸奶可以添加各種果汁果醬等輔料 ， 口味、類型眾多 。香蕉屬高熱量水果 ， 在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食 。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一 ， 世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去 。
酸奶和香蕉能一起吃嗎
【酸奶和香蕉能一起吃嗎】香蕉和牛奶本就可以做成水果沙拉 ， 因此酸奶和香蕉可以一起吃 。兩者可以起到營養互補的好處 ， 酸奶中含有香蕉沒有的維生素A、維生素D、蛋白質 ， 而香蕉含有酸奶所缺乏的膳食纖維、維生素C ， 兩者同時食用 ， 不但口感好 ， 能補充足夠的營養元素 。
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