【早餐喝豆奶有什么好處】早上喝豆奶好處很多 ， 既可補充維生素蛋白質，又可以提供身體活動所必須的能量 。但不宜空腹喝，因為這樣其中的蛋白質很快被代謝掉，所以喝豆奶的時候，應同時吃點饅頭面包之類的主食 。
豆奶是大豆經研磨后，萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品 。豆奶是以優質黃豆為原料，它充分利用植物蛋白資源 ， 應用植物蛋白，提高蛋白效價和生物價，含多種維生素和礦物質，有較高營養價值 ?？诟邢銤獯己?nbsp;， 滑而不膩，常飲有益 ， 是一種健康營養的豆奶飲品 。
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