寶寶拉肚子能吃什么食物？超詳細食譜做法大全 _云知道

01 寶寶的排便情況與年齡&喂養情況有關孩子的年齡和喂養情況的差異，排便的次數和規律都有所不同。比如母乳喂養的新生兒每天大便可達12次之多，而當孩子長到2-3個月時，可能還會出現好幾天都沒有大便。
大多數1歲以下的孩子每天只能排出不到150毫升的大便，而大一點的孩子每天可排除210毫升左右。到2歲的時候，大多數孩子每天會有1-2次比較多的大便，但可能還會有幾次量少的大便也是正常的，尤其是飲食中包含了梨、西梅或者玉米等纖維含量高的食物。
孩子偶爾出現稀軟便不必擔心。然而，如果孩子的大便性狀不僅變成稀軟的水樣便，而且排便頻率也高于平時，那可能是發生了腹瀉。
腹瀉期為什么會出現稀便？
出現稀便主要是因為腸道內膜受到損傷，腸道無法正常消化或吸收攝入的食物和液體，同時體液也通過受損的腸道內膜滲出，鈉、鉀等礦物質會隨著這些體液丟失。
如果這時攝入的食物和液體含糖量很高（例如果汁、甜飲料等），會進一步加重體液丟失——此時食物中不能被吸收的糖分（高濃度）可以將體內的液體（低濃度）通過腸道內膜“泵”出來，從而加重腹瀉。
如果大便不僅狀態變稀、頻率增加，顏色也發生變化，呈紅色或偏黑色，很有可能是糞便中帶血引起的，出血原因可能是腸道內膜損傷所致，或者排便頻率太高、無效排便而導致的腸刺激損傷。此時要及時去兒科就診。

圖片來自：祥仔麻麻
02 寶寶腹瀉是因為什么？在嬰幼兒中，引起腹瀉的最常見病毒是腸道病毒（EV）。其他常見病因有：

輪狀病毒感染（建議打疫苗）
細菌感染
寄生蟲感染
食物中毒（誤食不恰當的貝類、蘑菇，未炒熟的豆角或被污染的食品）
口服藥物的副作用（大部分常見抗生素）
食物或牛奶過敏
胃腸道外感染，包括尿路感染、呼吸系統感染、中耳炎等（如果因此而在服用抗生素，腹瀉可能加重）

03 寶寶腹瀉該如何處理？如果是病毒性感染，沒有任何特效藥；如果是細菌或寄生蟲性腸道感染，會有相應的處方藥物來治療。所以，很多家長都有了經驗，大多數情況下，孩子發生腹瀉，只能等著自愈，這期間做好護理就很重要了。
重要提醒
不建議2歲以下的孩子服用非處方腹瀉藥，而對于稍大一點的孩子，服用這些藥物也應該格外謹慎。這些藥物經常會加重腸道內膜損傷，并引起水和鈉潴留在腸道內，這時家長看到腹瀉似乎好轉，忽略孩子的情況，更容易發生脫水。所以，服用任何一種治療腹瀉的藥物前，一定要咨詢兒科醫生。

圖片來自：蟹蟹媽媽
治療腹瀉最主要的任務就是預防脫水。
如何判斷孩子是否脫水？
輕到中度脫水的癥狀
玩得比平時少
小便次數少于平時（嬰兒尿不濕少于6塊）
口唇干燥
哭的時候眼淚比較少
對于嬰兒和幼兒來說，還會出現囟門凹陷
如果脫水是由于腹瀉造成的，糞便會非常稀；如果脫水是由于體液丟失（嘔吐、水分攝入不足）引起的，就有可能出現大便次數減少。
重度脫水的癥狀
除了以上癥狀和體征外還有：
非常急躁
過度嗜睡
眼窩深陷
手腳冰涼、蒼白
皮膚褶皺、松弛
小便較少到每天只有1-2次