11月吃什么蟹


11月吃什么蟹


11月吃公蟹,11月的公蟹正是蟹膏比較飽滿的時候 。公蟹不但蟹膏晶瑩飽滿、口感細膩,蟹腿里的肉也是醇厚可口 。而吃母蟹應在10月,10月的母蟹蟹黃濃郁飽滿,肉質鮮甜,一口下去唇齒留香 。蟹膏主要是雄性的副性腺及其分泌物 。雄蟹成熟后,副性腺異常發達,占據生殖系統絕大部分,甚至將蟹殼頂起 。副性腺富含蛋白、脂類和其他各類營養,營養價值高且十分美味 。
營養價值:
【11月吃什么蟹】蟹肉中含有多種維生素,其中維生素A高于其他陸生及水生動物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍 。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍 。每100克大閘蟹可食部分含蛋白質17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,鈣126毫克,鐵2.8毫克 。蟹殼除含豐富的鈣外,還含有蟹紅素、蟹黃素等 。

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