食鹽過多會危害身體，即為有毒 。
以下為食鹽過多的危害：
1、食鹽過多會升高血壓；
【食鹽用多了有毒嗎】2、食鹽過多會使血漿膽固醇升高；
3、食鹽過多會破壞胃黏膜，誘發胃癌；
4、食鹽過多易患感冒，高濃度食鹽會抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力，減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，會增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會；
5、食鹽過多易患骨質疏松癥 。
鹽不易食用過多 。
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