【腰椎病的特征 腰椎病有什么特點(diǎn) 腰椎病有哪些特別的表現(xiàn)】
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腰椎病是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病 。那么腰椎病有什么特點(diǎn)呢?下面給大家腰椎病的幾種常見特征，供大家參考 。
腰椎病有什么特點(diǎn)
1、坐骨神經(jīng)壓痛
沿坐骨神經(jīng)的徑路，自臀部至后大腿后方奈窩、腓骨頭前下方至內(nèi)外踝后方等，可有壓痛 。原因?yàn)樽甸g盤的髓核壓迫神經(jīng)根，坐骨神經(jīng)變得比較敏感，有時(shí)壓于坐骨神經(jīng)的有關(guān)分支，也可以引起疼痛 。
2、一般體征
腰椎間盤突出癥急性發(fā)作時(shí)，椎旁肌肉緊張，可引起步態(tài)僵硬，身體前傾，前屈10°—20°及不同程度的側(cè)位;腰肌痙攣患側(cè)骨盆上移，下肢多呈略屈姿勢(shì)，常用足尖著地、用手扶信臀部、跛行等 。這些體征為一種保護(hù)性反應(yīng)，可避免坐骨神經(jīng)緊張 。
3、脊柱運(yùn)動(dòng)受限
有90%以上的患者腰部活動(dòng)有不同程度的受限，較明顯的是前屈受限 。這是因?yàn)檠炕顒?dòng)，如站立、走路、彎腰或負(fù)重等，都可增加椎間盤的壓力，而加重了腰腿痛的結(jié)果 。
4、腰部壓痛點(diǎn)
臨床癥狀明顯的患者大多數(shù)在纖維環(huán)破裂處有明顯壓痛點(diǎn) 。重壓后可沿坐骨神經(jīng)向下肢放射 。有明顯壓痛點(diǎn)所占體征比例的80%左右 。這對(duì)于診斷及定位都有現(xiàn)實(shí)意義 。
5、脊柱偏斜
這是腰椎間盤突出癥的特征性體征之一 。原因是多數(shù)患者的腰椎生理前突減少或消失 。脊柱側(cè)彎產(chǎn)生的原因是一種保護(hù)性反應(yīng)，其目的仍然是減少神經(jīng)根壓迫和緊張 。
預(yù)防腰椎病注意5個(gè)細(xì)節(jié)
1、要注意平時(shí)鍛煉的力度 。鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出 。
2、生活中要注意休息 。休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，保證身體協(xié)調(diào)性，減少發(fā)生各種急性疼痛的機(jī)會(huì) 。
3、平常要保持良好的生活習(xí)慣 。合適的睡床與人的健康有直接聯(lián)系 。在木板床上加一個(gè)5-10厘米的軟墊最合適 。同時(shí)，還要把握飲食有節(jié)、房事有度 。
4、防止過度勞累 。腰部的超負(fù)荷使用必然會(huì)造成腰部肌肉，韌帶和關(guān)節(jié)等的損傷而出現(xiàn)腰、腿痛 。所以，注意不要讓腰部過于疲勞，以免誘發(fā)腰椎病的產(chǎn)生 。
5、防止風(fēng)寒潮濕的侵襲 。中醫(yī)認(rèn)為：寒勝則痛，寒主凝滯、氣血不通、經(jīng)脈不暢、不通則痛 。所以，在生活中需要注意對(duì)腰部進(jìn)行保暖，避免使其受到風(fēng)寒濕邪的侵襲 。
◆小貼士：搬抬重物的正確姿勢(shì)
1、先將身體向重物盡量靠攏，然后曲膝、曲髖，再用雙手持物，伸膝伸髖，重物即可被搬起 。這樣，主要依靠臀大肌及股四頭肌的收縮力量，避免腰背肌用力，腰部損傷的機(jī)會(huì)也減少了 。
2、另外，在搬移重物時(shí)，要注意使雙膝處于半屈曲狀態(tài)，使物體盡量接近身體，則可減少腰背肌的負(fù)擔(dān)，從而減少腰部損傷的機(jī)會(huì) 。
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