9.母乳喂養孩子
母乳喂養既可以減去產婦在懷孕期間增加的體重，又能降低罹患乳癌的風險 。所以，建議產后六個月內完全以母乳喂養孩子，六個月后可以母乳和其它食物搭配喂養，這對孩子很有好處 。母乳還能給嬰兒提供最好的營養，增強嬰兒的免疫力，使其不易罹患腹瀉、便秘、濕疹、肺炎等疾病 。
10.戒煙
【必看:十個健康生活方式讓你遠離癌癥】世界癌癥研究基金會表示，在所有能減少患癌風險的做法中，戒煙是最重要的 。研究顯示，90%的肺癌都是因吸煙所致 。在所有能減少患癌風險的做法中，戒煙是最重要的 。香煙里含有致癌物質，短期內身體能自己修復，但是長期吸煙就會導致病情惡化，引發癌癥 。
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