如何制作七味養(yǎng)生怯病粥 _如何

準(zhǔn)確配料：山藥25克，薏米40克，芡實(shí)15克，蓮子25克，茯苓15克，雞內(nèi)金5克，黑芝麻30克.這是一份早餐的量。
1打磨成粉
打磨成粉。
裝袋：每袋匯合面粉約155克（大概半碗）是一份早餐的量。
準(zhǔn)備冷水3碗（水的容量是面粉體積的6倍）。
2在鍋里首先放入冷水
在鍋里首先放入冷水。
將一袋面粉在冷水中緩緩撒入，邊撒面粉邊攪拌。
3攪拌均勻后開火燒水
攪拌均勻后開火燒水。
等到鍋里到開始開始冒泡時(shí)繼續(xù)攪拌，直到結(jié)束。
等到到鍋里到處冒泡時(shí)即可關(guān)火出鍋盛湯。（兩小碗）
【如何制作七味養(yǎng)生怯病粥】怎么樣？制作成的面粉糊又好看又有食欲吧！關(guān)鍵是這可是既治病有保健的良方呀！

如何制作七味養(yǎng)生怯病粥

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