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有時分手后，你意識到你仍然對你的前任有感覺，并想再次和他們在一起 。要求你的前任復合可能很可怕，但如果你花時間從過去中吸取教訓，他們就有可能會答應 。
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一，評估分手
（1）理解分手 。
你們每個人都為分手做了什么？大多數關系問題不會突然出現，而是隨著時間的推移而累積 。很有可能這不是一個單方面的問題，而且有跡象表明它即將到來 。在你試圖挽回你的前任之前，花點時間做一些自我反省 。你要確保你沒有把時間或精力浪費在徒勞的事情上 。
根據研究，戀愛關系破裂的第一大原因是無法溝通 。如果你們的關系在其他方面是幸福的，這個問題通常可以通過設定明確的期望并在大吵架爆發之前公開討論挫折問題來解決 。其他問題可能更難克服，例如不忠或嫉妒；但是通過特定計劃和咨詢，即使是這些類型的問題也可以解決 。
（2）回想一下是誰發起了分手 。
是你提的分手嗎？如果是這樣，您是經過深思熟慮還是出于現在后悔的憤怒而這樣做？還是，是你的前任提的呢，他或她有具體的原因嗎？又或是，這是一個共同的決定呢？
了解誰控制了分手以及為什么會首先發生，這一點至關重要 。如果是你，而你的前任反對分手，那么復合就會比你的前任提分手更容易 。
（3）解釋你的情緒 。
在分手的痛苦和困惑中，很容易混淆你的情緒，將"孤獨"和"受傷"的感覺解釋為你需要你的前任回到你的生活中的理由 。
事實上，幾乎每個經歷過分手的人最初都會對失去的關系感到懊悔，并伴隨著焦慮、內疚、抑郁和孤獨感 。一般來說，關系越嚴重，這些感覺往往越嚴重；已婚或同居的夫妻往往分手最嚴重，而那些隨意約會的夫妻往往在分手后更容易度過 。但你感情的嚴重性并不意味著你應該和你的前任復合 。
試著回答這些問題：你想念你的前任，還是想念有男朋友或女朋友？他（她）是否讓你感覺自己變得更好了，在這個世界上更安全，更快樂？你有沒有想象過自己和這個人長期在一起，即使戀愛的興奮已經消退，你也能進入一段正常的日常生活？如果你只是錯過了擁有某人的安全感和一段戲劇性關系的興奮，那你可以在更健康、更穩定的關系中找到這些東西 。在分手后，試圖讓你的前任回來之前，花點時間檢查你自己的情緒并決定你是否真的考慮清楚了一定要和對方在一起的決心 。重新點燃的關系往往缺乏信任，并且更有可能因反復分手而反復循環 。如果你不是 100% 確定你想和這個人長期在一起，那么盡量克服你的前任，而不是再次追求他或她，從而避免進一步的痛苦 。二，花時間獨處
【如何讓你的前任回心轉意 如何讓前任回心轉意】
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