身體部分圍度的測量方法建議：一、體重，盡量衣著背心短褲，平穩的站在體重秤上 。二、脂肪厚度，身體直立，測量肩胛骨下角處的皮下脂肪 。三、胸圍，身體直立，將皮尺放在乳頭上部繞體一圈 。四、腰圍身體直立，用皮尺在肚臍上方繞體一圈 。
身體圍度測量方法
【身體圍度測量方法】 測量身體圍度時，飯前與飯后一般是會有一定的差別的，其中表現比較明顯的一般是胸圍和腰圍，建議在晚飯3小時后或早餐前測量得出的數據會比較客觀 。
測量身體圍度時，建議最好是身體站立盡量挺直，不要出現駝背等情況，呼吸盡量平緩，呼吸過于急促可能會影響到部分測量數據的準確性 。
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