1、推算法:如果月經周期一直準確,從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及前5天、后4天加在一起就是排卵期 。2、體溫法:正常生育年齡的女性排卵后體溫會立即升高,并持續到下個月經周期開始 。3、觀察法:女性排卵期黏液會越來越多,并且陰道內有潮濕感,黏液變清,黏液可以拉絲 。

安全期怎么算
從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期 。安全期是和每個人的最長周期、最短周期、經期開始時間有關 。安全期并非絕對安全,有時候女性排卵會提前,或者延后,此時安全期的判斷就會變得無效 。判斷安全期只能減少懷孕的幾率,不能作為避孕方法 。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右 。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2~3天的生命力,危險期 。
【安全期怎么算 安全期的算法】安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期 。從月經干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期 。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期 。
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