【如何快速解凍肉類食品】
在盆中放入溫水，加入鹽，將鹽融化后放入冷凍肉，在肉上面扎一些小孔，鹽具有殺菌的功效，加上溫水解凍較快，肉上面再扎一些小孔，加速解凍過程 。
肉類，是動物的皮下組織及肌肉，可以食用 。其富含大量的蛋白質(zhì)和脂肪，以及卡路里，其屬于酸性食物 。肉類含蛋白質(zhì)豐富，一般在１０－２０％之間 。瘦肉比肥肉含蛋白質(zhì)多 。
吃紅肉，還是吃白肉：紅肉，主要是指烹飪前呈現(xiàn)紅色的肉，包括豬肉、牛肉、羊肉等，這是因為哺乳動物中含有肌紅蛋白，肌紅蛋白用來傳輸氧；而烹飪前為白色的肉叫白肉，比如雞、鴨、魚、貝等 。紅肉的特點是肌肉纖維粗硬、脂肪含量較高，而白肉肌肉纖維細(xì)膩，脂肪含量較低 。
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