1、一款適合自己的衛(wèi)生巾
姨媽期選擇衛(wèi)生巾可是一個很重要的工作，衛(wèi)生巾選得對，完全不會有摩擦感、悶熱感 。吸收性會很好，基本不會出現(xiàn)側(cè)漏后漏的狀況 。女孩子們擔(dān)心的問題都沒有了，晚上也能睡得更隨心所欲 。
2、一款遮掉光亮的眼罩
很多妹子對光線很敏感，太亮的光線下會睡不著，這時候就可以用上眼罩加持啦 。尤其適合在辦公室午休 ， 或者出差旅行在車上的時候使用，還有蒸氣眼罩能舒緩眼部疲勞 。
3、一款香薰機助你安睡
香味也是可以助眠的喲，釋放芬芳，安撫情緒 ， 舒緩壓力 ?，F(xiàn)在妹子們常用的有無火香薰、香薰蠟燭和香薰加濕器等等，香薰機使用方便，還沒有明火 ， 非常安全好用 。
4、一只好枕頭給你好眠
【大姨媽來了失眠怎么辦】好的床上用品，也是好睡眠的基礎(chǔ)配置喲 。對于很多人來說，都是明明昏昏欲睡，結(jié)果洗個澡又精神百倍 ， 很影響睡眠 。但是擁有一款好枕頭，則可以讓你更快進(jìn)入夢鄉(xiāng) 。
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