教你跆拳道之側踢 _云知道

操作方法01、在側踢之前一定要做好熱身運動，特別是要提前拉筋，否則有可能在側踢的時候抽筋受傷。

02、然后雙腿跨立，然后雙手一前一后呈進攻狀態擺在胸前。
03、然后身體往一側傾斜，一只腳穩穩直立，另外一只腳朝著與身體相反的一方抬起。
04、然后用力的往上踢，往上踢的時候盡量讓將雙腿踢直，然后再把腿放下來就完成了。
特別提示【教你跆拳道之側踢】在踢腿的時候一定要注意雙手要用力的盡量保持原有的動作，千萬不能松垮的放在胸前。

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