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嬰兒過敏能吃什么

云知道健康百科

有些寶寶出生的時候就會發現過敏 ， 有些寶寶等大了之后吃一些輔食的時候才會發現它有過敏的現象 。過敏的寶寶需要特殊的照顧，尤其在飲食上面 ， 那么嬰兒過敏能吃什么呢？
1.胡蘿卜米糊
β-胡蘿卜素是蘊含在胡蘿卜中的豐富物質，能夠有效預防過敏性皮炎、花粉過敏等過敏反應 。因此，發現過敏，可以給寶寶做一款胡蘿卜米糊 ， 好吸收，又起到抗敏效果 。這一款米糊制作方法很簡單 ， 首先媽媽需要準備以下食材：大米30克，胡蘿卜以及蘋果各10克 。制作方法，大米清水清洗，并浸泡30分鐘左右，瀝干 ， 研磨成粉備用 。
【嬰兒過敏能吃什么】然后將準備好的果蔬清洗干凈去皮，切成小塊兒，鍋內添加適量的清水煮開，加大米同煮，30分鐘左右以后 ， 放入蘋果和胡蘿卜等一起小火煮3~5分鐘 。等胡蘿卜和蘋果煮的軟爛以后 ， 就可以給寶寶吃了 。
溫馨提示 ， 6個月以上的寶寶適用 。
2.紅棗蛋糊粥
研究發現，紅棗富含豐富的環磷酸腺苷，這種成分具有抗過敏、擴張血管作用 。經常給過敏寶寶吃 ， 很快就有明顯療效 。下面介紹一款寶寶吃的抗敏紅棗蛋糊粥的做法 。
食材主要有大米30克，紅棗兩個，一個雞蛋 。
制作方法，首先大米洗凈，泡一個小時左右，大棗，去皮去核，切成小塊，然后雞蛋去黃，蛋清備用 。待大米浸泡一個小時以后，鍋內加清水煮開，將泡好的大米，以及紅棗一起煮 。在出鍋以前加入蛋液，熬一兩分鐘即可出鍋食用 。
溫馨提示，8個月以上的寶寶適用 。

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