1、柿子：柿子有降低血壓、預(yù)防動脈硬化之功效 。
2、西瓜：西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用 。
3、火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效 。
4、檸檬：檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病 。
5、芒果：芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效 。
【吃什么水果可以降血壓】6、香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護(hù)胃腸道，因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉 。
7、獼猴桃：獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生 ， 對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用 。
8、鮮梅：鮮梅富含酸質(zhì)、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)物質(zhì) ， 高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫?zé)踔贫?、加適量開水燉服 ， 有降壓，安眠，清熱生津作用 。
9、蘋果：高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定 。蘋果含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素，具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用 。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者 。
10、鮮棗：鮮棗相比其他水果 ， 多項營養(yǎng)元素含量均居首位 ， 如維生素C、鉀、鎂等 。維生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病和動脈硬化 。
