山藥雞蓉粥是一種以山藥和雞塊為主要材料熬成的粥，該粥富有豐富的營養，下面讓我來給大家介紹一下做法 。
山藥雞蓉粥的做法上班族會罹患慢性胃炎，通常是因為長時間處于精神緊張狀態，或情緒過度壓抑、缺乏排泄有關，通常造成患者體重過輕，吃不胖 ， 并引發胃潰瘍 。
【山藥雞蓉粥的做法 山藥雞蓉粥的做法步驟】
山藥雞蓉粥的材料(1)新鮮山藥100克 ， 大米11/2杯，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許 。
(2)鹽1/4小匙，雞蛋清1/2個，淀粉1/2小匙 。紅棗6顆 。山藥
山藥雞蓉粥的操作步驟1.山藥去皮切丁，芹菜洗凈切細粒，備用 。
2.雞胸肉剁碎，加食材(2)攪勻，成雞蓉備用 。
3.大米洗凈，放入適量水用大火煮滾，改小火熬煮至快熟時加入紅棗、山藥，全部煮熟后加適量鹽，最后加入雞蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可 。
【禁忌】習慣性便秘者不可多食 。
服法：若熬煮至爛 ， 每天吃，短期即有很好的效果 。
