1、車?yán)遄邮巧匣鸬乃?。
2、車?yán)遄邮且环N溫性的水果，而上火在中醫(yī)上屬于熱證范疇，認(rèn)為是由于人體陰陽(yáng)失衡，才會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛引起一系列熱性癥狀，所以食用溫性的水果，很容易增加體內(nèi)熱氣，破壞陰陽(yáng)平衡引起上火的情況 。
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3、但車?yán)遄邮且环N富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、尼克酸、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分的水果 ， 在將其適量食用的情況下，并不會(huì)引起上火的癥狀，反而可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)素 ， 促進(jìn)機(jī)體健康 。
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