【寶寶輔食蔬菜汁怎么做】在給寶寶吃輔食的時候，不僅要注意輔食種類的選擇，要選一些適合寶寶口味和消化的食品，同時在輔食的烹調(diào)上也要注意，寶寶吃的食物和大人吃的東西烹調(diào)方式稍微有些差異 ， 不可以放太多的油鹽 。那么，寶寶輔食蔬菜汁怎么做？
將蔬菜煮熟后濾汁即可 。其實寶寶吃的蔬菜汁做法很簡單，寶媽選好給寶寶做汁的蔬菜后，比如菠菜、胡蘿卜或小油菜、小白菜等，選擇其中的兩三種，洗干凈后給切成比較小的條狀或塊狀，在鍋中倒入一定的水后，把蔬菜等放進(jìn)去 ， 開火熬煮十五分鐘左右，將蔬菜煮爛一些 。
在煮的過程中，表面上的浮沫和雜質(zhì)等要及時地給去掉 。煮好之后，用濾網(wǎng)將蔬菜葉上的經(jīng)絡(luò)和殘渣等撈出來即可 。煮出的蔬菜湯汁本身就有些淡淡的甜味，因此不必再給寶寶加鹽分或其他作料了，滿了一歲的寶寶可以稍微加些橄欖油 。
蔬菜汁中含有蔬菜本身的大量纖維素和維生素等，多給寶寶喝能補(bǔ)充很多物質(zhì) ， 還能預(yù)防寶寶出現(xiàn)便秘的問題 。蔬菜汁需要現(xiàn)做現(xiàn)喝，不要給寶寶喝隔天的蔬菜汁 ， 容易產(chǎn)生一些有害的物質(zhì) 。
