誰都希望自家男孩子長成一米八幾的陽光大男孩，自家姑娘成為窈窕淑女、人中龍鳳、鶴立雞群 。孩子到底能夠長多高，這是父母養(yǎng)育過程中一直耿耿于懷擔(dān)心關(guān)注的大事 。影響身高的因素有很多，而判斷孩子是否還能長高的因素則可以通過簡單的科學(xué)方法來判斷 。那么怎么判斷身高還長不長?怎么抓住孩子長身高的黃金時(shí)期呢?今天我們就來好好談?wù)?。
怎么判斷身高還長不長?
1.測量早上的凈身高和晚上的凈身高，如果早上比晚上高1cm以上說明你還有軟骨細(xì)胞 ， 應(yīng)該還會生長 。當(dāng)然不是早上越高就越好 ， 比如早上比晚上高5cm就不正常了 。
2.去醫(yī)院拍x光剛才我們提到了骨頭閉合 。骨頭閉合了就不再長高了 ， 相反骨頭如果不閉合，孩子就有長高的可能 。那么怎么看骨頭閉合與否?這個(gè)肉眼是看不出來的，要通過骨科檢查，做x光才能看出來 。
怎么抓住孩子長身高的黃金時(shí)期呢?
1.要讀懂孩子長個(gè)子的信號
孩子長個(gè)子期間會胃口大增 ， 食欲非常旺盛，其次就是孩子的鞋子突然變小 。
2.營養(yǎng)一定要跟上
個(gè)子長得太快的孩子，可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅以及維生素等微量元素，在日常的飲食中要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是睡前牛奶 。但要避免肥胖的影響 。
3.保證充足睡眠
早睡早起有利于促進(jìn)孩子的生長，生長激素的分泌有著特定的晝夜規(guī)律 。
【怎么判斷身高還長不長】最后我要說的是，現(xiàn)在市場上的增高產(chǎn)品太多，家長不要盲目輕信，其中有效果的很少有害的很多，千萬不要讓孩子輕易嘗試，還有所謂的增高手術(shù)，對人的骨質(zhì)損害很大，一失足將成千古恨 。高矮胖瘦一定方面受遺傳基因的影響，無論怎樣，健康快樂最重要 ， 不要走歪門邪道、偏門左道 。
