感冒發燒是小孩子的常見問題 ， 很多小孩子一感冒就會出現發燒的情況 ， 讓媽媽們非常焦躁 。其實寶寶感冒發燒是可以不用服用藥物的，如果發燒不是很嚴重完全可以通過飲食調理獲得好轉 。那么感冒發燒吃什么食物比較好呢？
一、發燒吃什么食物
媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同 。小孩感冒發燒吃什么食物？一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物 。
小孩發燒可以吃的流質食物有：
（1）牛奶 。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物 。
（2）米湯 。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收 。把大米煮爛后去渣即得米湯 。
（3）綠豆湯 。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用 。
（4）鮮果汁 。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收 。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用 。在秋冬季節 ， 可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用 。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用 。
二、發燒吃什么水果
小孩在發燒期間如果能吃一些水果，有助于退熱 。小孩發燒吃什么水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果 。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進毒素排出，才有利于疾病的恢復 。需要注意的是，小孩發燒期間不要吃涼的 ， 建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦 。
1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養物質 。小孩發燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用 。
2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分 。主要作用是通便 。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質 。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血 。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對于發燒初期的病人有非常好的退燒作用 。
4、草莓：酸酸甜甜 ， 十分好吃，還具有很好的降火功效 。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩 。
5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀 。
【感冒發燒吃什么食物】本文介紹了感冒發燒可以多吃一些的食物，也介紹了小孩子感冒發燒可以采取的一些應對措施，如果你家的孩子發燒不是很嚴重的話可以多多吃一些本文講的這些可以緩解發燒的食物 ， 可以對你家寶貝的退燒有很好的幫助哦 。
