文章插圖
受到中醫(yī)推崇的決明子 ， 具有非常豐富的功效 。現(xiàn)代女性喜歡用決明子進(jìn)行減肥 ， 并收獲不錯(cuò)的減肥效果 。決明子減肥 ， 在古老的醫(yī)學(xué)書上有著明確的說明 。決明子的減肥功效受到了醫(yī)學(xué)的證明 ， 健康又有效 。但決明子的減肥功效就是一種中醫(yī)學(xué)說 ， 中醫(yī)博大精深 ， 利用中醫(yī)減肥絕對是最明智的選擇 ， 只是在效果上會(huì)稍微的慢些 ， 大家必須要有足夠的毅力 。【決明子減肥功效是真的嗎還是假的 決明子減肥功效是真的嗎】
文章插圖
決明子減肥茶
【原料】荷葉3克 ， 決明子6克 ， 制大黃3克 ， 首烏3克 ， 扁豆3克 ， 玳玳花3克 。
【方法】用法開水沖泡代茶 。
【功效】決明子茶能減肥降脂 ， 暢中潤腸 。適用于肥胖癥、便秘等 。
文章插圖
菊花決明子粥
【原料】菊花10克 ， 決明子10—15克 ， 粳米50克 ， 冰糖適量 。
【用法】先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣 ， 取出 ， 待冷后與菊花煎汁 ， 去渣取汁 ， 放入粳米煮粥 ， 粥將熟時(shí) ， 加入冰糖 ， 再煮1—2沸即可食 。每日1次；5—7日為l療程 。
【功效】清肝明目 ， 降壓通便 。適用于高血壓、高血脂癥 ， 以及習(xí)慣性便秘等 。
【注意事項(xiàng)】大便泄瀉者忌服 。
部分專業(yè)知識轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- ?冬季減肥小習(xí)慣瘦身不怕冷
- ?中年女性要如何減肥？3大方法助瘦強(qiáng)健身
- ?埋線減肥副作用大嗎
- ?10種減肥食品，讓你身輕如燕
- ?中年女性的減肥秘籍
- ?快速減肥，就要會(huì)吃吸油食品
- 產(chǎn)后媽媽夏季減肥計(jì)劃
- ?3組實(shí)用的減肥瑜伽動(dòng)作
- ?懶人吃貨快速減肥秘籍
- 針灸減肥必知事項(xiàng)，壹藥師向你揭秘針灸減肥的真面紗