?三伏天喝姜茶好嗎( 二 ) _生活百科

3、服用誤區：１生姜不要去皮吃，有些人對帶皮的食物都有去皮后食用的習慣，這種吃法不能將生姜的成效充沛發揮出來，應將生姜洗凈后帶皮同服，這樣可保持生姜藥性的平衡，充分發揮生姜的整體功效；２“夜不食姜”，夜晚人體陽氣內斂，生姜為發散之品，晚上不宜吃姜。
值得注意的是，夏吃姜并不是人人合適。由于生姜性屬微溫，過量食用會傷陰助陽，所以陰虛火旺的人不宜多吃，也不可一次食入過多，尤其是患有癰腫瘡癤、目赤內熱、便秘或痔瘡的患者，不宜食用。