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排骨土豆油菜怎么做 油菜花排骨粥的材料和做法步驟

【排骨土豆油菜怎么做 油菜花排骨粥的材料和做法步驟】天氣轉涼后最適合喝些粥,可以暖心暖身 。豬排骨是可以幫助人體補充蛋白質的,對于人體吸收鈣質有很好的幫助 。冬季用豬排骨煮粥喝,味美香醇,搭配油菜花,葷素搭配,粥色也好看,下面就來看看這個可以滋養(yǎng)身體,補氣血調氣血的油菜花排骨粥的做法 。

油菜花排骨粥需要用到豬排骨用小排這個部位較好,再準備油菜花,蔥,姜,料酒,鹽,花椒,大米即可 。
二、油菜花排骨粥的做法
第一步:將豬排骨用開水汆湯后撈出,在清水中清洗區(qū)血水和浮沫,之后瀝干水 。
第二步:將油菜花切段待用 。
第三步:用一個新鍋子加入清水后燒開,放入瀝干水的豬排骨,大火燒開后撇去浮沫 。
第四步:在排骨湯中加入些料酒,放入蔥姜花椒后大火燒開 。
第五步:將蓋子蓋上后慢火燉煮一段時間后關火 。
第六步:大米提前浸泡后放入排骨湯中,調和均勻再大火燒開,小火煮半小時就可以了 。
第七步:粥慢慢的會變稠,用勺子順著一個方向攪拌均勻后既可以,加入油菜花 。
第八步:放入鹽,胡椒粉,姜絲調味,就可以享受美味了 。

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